ヤクルトってどんな飲み物？
生まれたころから身近にあった「ヤクルト」ですが、
意外とどんな飲み物で、何がいいのか知らない方も多いと思います。
ヤクルトとは、株式会社ヤクルト本社が製造・販売する乳酸菌飲料です。
ヤクルトという名前は、「ヨーグルト」を意味する「ヤフルト」という外国語から
名付けられました。
2020年で発売85周年なんだそうです。すごい歴史ですね。
ヤクルトには、病気にかかる前に病気にかからないようにするという
予防医学に着目した医学博士、代田氏が発見した
「乳酸菌 シロタ株」と呼ばれる乳酸菌が入っています。
「乳酸菌 シロタ株」は、
胃液や胆汁などの消化液にも負けず生きて腸に到達し、悪い菌を退治するんです。
こう聞くとすごく身体によさそうですが、
美肌効果とどのように関係しているのでしょう。
美肌効果の理由
どうしてヤクルトは美肌にいいんでしょう？
いつくか理由があるので、詳しくご説明します。
■1．腸内環境改善による美肌効果
一つ目は、ヤクルトに入っている、先ほどご紹介した乳酸菌が
腸内環境を整えてくれるからなんです。
最近は、「腸活」なんて言葉もよく聞きますよね。
腸は、内臓の鏡とも言われるくらい、健康状態をよく表します。
ヤクルトは、ヨーグルトの何倍もの乳酸菌を含んでいます。
しかも、ヨーグルトよりちょっとの量でいいのでお手軽です。
乳酸菌が腸内環境を整え、女性に多い便秘も解消してくれます。
便秘と肌荒れの関係
便秘で肌があれたこと、みなさんも一度はあるのではないでしょうか。
実は、便が大腸内に長時間溜まっていると、
便の腐敗が進んで悪玉菌が発生してしまいます。
悪玉菌は、腸内のタンパク質などを腐敗させ、アンモニアやフェノールなどの
有害物質を作ってしまうんです。
有害物質は、一度体に吸収されてから、血液を通して
全身を巡ります。
血液の一部は汗となり、肌表面に。
その時の汗に含まれる有害物質が悪さをして、
肌荒れを起こします。
