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コンブチャはダイエットに効果あり？口コミをチェック！
BTSジョングクがダイエット目的で飲んでいるというコンブチャですが、本当にダイエット効果はあるのでしょうか？
ここからはコンブチャに関する口コミをご紹介しましょう！
コンブチャは発酵ドリンクのため、飲むことでお通じが良くなるという効果があります。
私たちの体内には3kg前後の宿便が溜まっていると言われており、コンブチャを飲むことでスッキリとお通じを感じたという方がほとんど！
そのため、コンブチャを飲んで脂肪が燃焼されて痩せるのではなく、便通が良くなって痩せるという意味合いが大きいようです。
ダイエット効果があると言われているコンブチャですが、中には整腸作用や便秘解消を目的として飲んでいる方も多いです。
しかし、中には全くその効果を感じないという方も！
元々、納豆やヨーグルトなど発酵食品でお腹を下しやすい方にはあまりおすすめできず、頑固すぎる便秘にもあまり効果はないようです。
コンブチャのメーカーによっても効果が少し異なるようなので、まずはお試しサイズなどから始めてみるのが良いですね！
