■③マスクのサイズを見直す
息苦しさを改善！おすすめのマスク対策・マスクのサイズを見直す。
マスクの息苦しさを感じる場合、そのサイズが本当に自分に合っているか確認しましょう。
マスクの中には「女性向け」というものもありますが、耳が引っ張られたりゴムがきついと感じるならマスクのサイズが合っていません。
その場合はマスクのサイズを上げることで、息苦しさが改善できることも。
また、布マスクの場合は左右の隙間が開きすぎない程度にゴムを緩めるのもおすすめです。
■④マスク用インナーを付ける
息苦しさを改善！おすすめのマスク対策・マスク用インナーを付ける。
最近、ホームセンターなどでも販売されているのがマスク用のインナーフレームです。
シリコンやプラスチックで作られているフレームで、手元にあるマスクの中にセットすることで立体的にマスクを着用することができます。
自然と口元に空間が確保されるため、息苦しさを感じないのがポイント！
男性にも人気があるアイテムで、洗って使用することができるためひとつは常備しておきたいですね。
夏の暑さを改善！おすすめのマスク対策は？
■①マスクの素材を見直す
夏の暑さを改善！おすすめのマスク対策・マスクの素材を見直す。
マスクの息苦しさを感じている場合と同様に、暑いと感じる場合にもマスクの素材を見直してみましょう。
特に気温が上昇する夏は、接触冷感マスクがおすすめ！
顔に触れているだけでひんやりとするので、顔の温度上昇も防いでくれます。
この対策はマスクを暑がるお子様にもおすすめですよ。
