残念ながらできてしまった肉割れを完全に消すことはできません。
ですが、今から紹介する方法を使えば、薄くすることはできます。
それでは、肉割れを消す方法を紹介しましょう。
保湿とマッサージ
肉割れは乾燥によっても起きやすくなってしまいます。
すでに肉割れ線ができてしまっている場合には目立って見えてしまうこともあります。
なので、保湿力の高いクリームやオイルを塗ってマッサージをしてあげましょう。
マッサージをする際に肌に摩擦感があるとかえって乾燥してしまうことがあるので、クリームやオイルはしっかりとつけましょう。
クリームであればコラーゲンやヒアルロン酸、セラミドといった保湿成分が入ったもの、オイルはホホバオイルやアルガンオイルといった保湿力が高めのものがおすすめです。
紫外線対策をする
肉割れ線を薄くするためにはお肌へのダメージは禁物！
紫外線はお肌のコラーゲンやバリア機能にダメージを与えてしまいます。
夏が終わっても紫外線はあります。
冬でもしっかりと紫外線対策を行うことが大事になります。
たんぱく質やビタミンを摂る
肉割れ線を薄くするためには、体の中からもケアをしましょう。
肉や魚、卵、大豆に多く含まれるたんぱく質はお肌の材料になります。
またビタミンやミネラルはお肌の新陳代謝には欠かせない成分になります。
また、ビタミンはコラーゲンの生成にも必要なので、レモン、イチゴ、パプリカといったビタミンCを多く含む食べ物を食べましょう。
