■①塩サブレ
おからを使ったサブレのレシピです。砂糖を使わず塩を少し加えるので、糖質がオフされます。バターの代わりにオリーブオイルを使っているので、カロリーオフにもなりヘルシーです。ダイエットにはもちろんですが、お子様のおやつにもぴったりです。
【糖質オフ】ノンバター おから塩サブレ by setsuyammy
https://cookpad.com/recipe/6351755おからとオリーブオイルのヘルシー塩サブレです。ダイエットにも子供のおやつにもおすすめです!
■②塩アーモンドクッキー
塩味の効いたアーモンドクッキーは、卵もバターも使わないヘルシーなお菓子です。ダイエット中は塩分にも気を付けたいので、塩は控えめにしてもいいと思います。ダイエット中でも我慢せず、楽しめるクッキーのレシピです。
塩アーモンドクッキー(卵、バターなし) by クック31F5G4☆
https://cookpad.com/recipe/4937551ダイエットに! 砂糖と油をどこまで減らせるか挑戦中。 分量は大体で作ってます。