自分のやる気スイッチどこにあるのか探してみよう♡

仕事を何のためにしているのか大きく言えば、生きる為です。

けれどそれではやる気にはなかなかつながらないですよね。

やる気の出し方には具体的な理想像、目標目的設定が重要になってきます。

どんな些細な夢でも願望でも良いんですよ♪

「美味しいモノが食べたい」「どこか旅行に行きたい」そのような夢や目標があるからこそ、やる気に繋がります。

勉強もテストで良い点を取るためにだけ頑張るのではなく、そのあとの気持ちよい感覚まで想像すると捗りやすくなります。

何の為にそれはポジティブな感情として、目標設定し達成したときを想像する、そうすると自然とやる気が出るようになってきますからね♪

例え途中までしかできなかったとしても、そこで落胆してしまわないで下さい。

そこまで出来たことを自信に変えていく事が大切です。

肯定感がないと何も続けることが出来なくなってしまいます。

自分がここまで出来た、頑張ることが出来たと自分を認めてあげましょう。

それが積み重なっていけば、自己肯定感も高まり自信がつき、次はもっと頑張れるとやる気に繋がっていきます。

やる気の出し方はいわば、ポジティブに物事を捉えて自分を認めてあげる事がとても重要です。

自分は出来ると思わなければ、最初から何をやっても上手くいかないですからね。

自己肯定感を高めていきましょう♪

完璧な人間なんてこの世に存在しません。

そう見えるのはただ効率よく働いていたり、楽しそうにしているように見えるから。

適度に力を抜いて自分のキャパシティの中で動いているからそう見えるんです。

完璧を追い求めたところで疲れてしまい、余計にやる気は消え失せてしまう事でしょう。

どうすれば良いのかわからないままではやる気なんて出てきません。

出来る範囲で完璧を求めずほどほどにする。

これが一番効率よく作業も捗り、その積み重ねがやる気の出し方のコツとしていつの間にかスイッチを切り替えることが出来るようになっていくポイントです。

無理しないで、出来ない時は出来ないと割り切ってしまいましょう♪

是非参考にしてみて下さい。