ポジティブな考え方になるためのトレーニング方法・ポジティブ思考の人と仲良くする。
ネガティブな考え方の周りには、なぜかネガティブな考え方の人しか集まってきません。
ポジティブな考え方にするためには、まずプラス思考の人と仲良くすることが大切！
「ダイエットしてみようかな」と話した際に「どうせ続かないから辞めれば？」「スタイル良いから必要ないよ」と言われると、急にやる気がなくなったりしませんか？
しかしポジティブな考え方と仲良くなれば「じゃあ一緒にお菓子我慢する！」「ダイエットしたらもっとキレイになれるよ！」と、前向きな言葉を投げかけてくれるはずです♡
■⑦長所に目を付けるようにする
ポジティブな考え方になるためのトレーニング方法・長所に目を付けるようにする。
ネガティブな考え方の場合、どうしても物事の悪い部分だけに目が行きがちです。
しかし、長所に目を付けるようにするだけでポジティブな考え方に！
物事に対しても、人に対してもとにかく長所を見つけることがポイントです。
■⑧自分だけの楽しみを見つける
ポジティブな考え方になるためのトレーニング方法・自分だけの楽しみを見つける。
ライブや映画、グルメ巡りや旅行など自分だけの楽しみを見つけるのもおすすめです。
自分だけの楽しみがあれば、その予定に向けて全力で頑張ることができますね！
「今週頑張れば、来週は旅行♡」と考えるだけで、ポジティブな考え方に早変わり。
どんな小さなことでも良いので、自分だけの楽しみを見つけてみましょう。
