つらい首こりにおすすめの簡単解消法!セルフチェックで早めのケアも♡

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デスクワークで肩こり…でも肩こりのケアをしても良くならないことありませんか? もしかしたらその原因は肩こりではなく、首こりかもしれません。 この記事ではそんな首こりの原因と解消を紹介します。


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さいごに

今回は首こりの原因と解消法を紹介しました。

ストレッチ中に痛みを感じた場合はすぐに中止し、痛みが続くようであれば病院に行きましょう。


首こりかも?と思ったら放置せず、ストレッチやグッズを使ってこまめにケアをしていきましょう!

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