行動や特徴は？メンヘラ女子あるある10選！

ここ数年、耳にする機会も増えた「メンヘラ女子」。

メンヘラとは「メンタルヘルス（心の健康）に何らかの問題を抱えている人」を意味し、「メンヘラ女子」とはその名の通りメンヘラの女性を意味します。

「メンヘラ女子」は良い意味で使われる言葉ではなく、「重い女」「病んでる女」「面倒な女」という意味で使われるのが一般的。

しかし、その行動には分かりやすい特徴があり、自分自身では自覚していなくても周りから見て「あの子、メンヘラ女子だね」と言われることも多いようです。

今回はその行動や特徴から、メンヘラ女子あるあるをご紹介します♪

メンヘラ女子の特徴あるある・目力がなく色白肌。

メンヘラ女子の多くは目に活気がなく、疲れたような淋しそうな目をしています。

さらに日中はあまり外出せず夜行性という方が多いため、色白の方が多いのも納得！

透明感のある美白とは異なり、どこか体調が悪そうな青白い感じの方も多いようです。

メンヘラ女子の特徴あるある・セクシーとは違う肌の露出。

メンヘラ女子＝引きこもり的なイメージを持っている方も多いですが、基本的にメンヘラ女子は淋しがり屋です。

そのため、その場の勢いで身体の関係を持ってしまうという方も実は多いのだとか。

ファッションにおいても「誘われたい」「声をかけられたい」という心理から、露出をしている方が多いです。

いわゆるギャルなどがファッションとして楽しんでいる露出とは異なるため、街中でも気が付きやすいと思います。

メンヘラ女子の特徴あるある・前髪は長め。

前髪の長さには、実は性格が関係していることをご存知でしたか？

ポジティブで前向き思考な方はおでこを出す傾向が強いのだとか。

一方、メンヘラ女子は基本的にネガティブなのでおでこを隠すために前髪を長めにしている方が多いですね。

メンヘラ女子の特徴あるある・リストカットの跡がある。

これは人によって様々ですが、メンヘラが強くなってくると自傷行為をしてしまう方もいます。

メンヘラ女子は「誰かに構って欲しい」「心配されたい」という願望が強いため、リストカットをしてしまうのだとか…。

もちろんこれは絶対にいけない行為ですが、実際に死のうと考えている方は少ないようです。

それでももし、みなさんの周りにリストカットをしている方がいたら声をかけてあげてくださいね。

メンヘラ女子の特徴あるある・基本的にメールがネガティブ。

メンヘラ女子のメールやLINEは基本的に内容がネガティブです。

最初は明るく話していたのに、突然ネガティブな返信が来たり、どんどん話が暗くなっていくことも…。

また、返信が遅れた程度で「私のことキライなんでしょ？」と責めてくるパターンもあるので注意しましょう。

メンヘラ女子の特徴あるある・泣き顔の絵文字を好む。

メンヘラ女子は絵文字や顔文字で気分を表現する傾向にあります。

SNSなどで自身をメンヘラ女子と主張している方の投稿をチェックしてみましょう。

すると、ほとんどが泣き顔の絵文字や顔文字の投稿であることが分かります。

実際に悲しんでいるのかもしれませんが、常に淋しい・悲しいと構ってちゃん傾向にありますね。

メンヘラ女子の特徴あるある・彼氏に対して暴力や暴言を吐く。

メンヘラ女子に限らず、ケンカをして彼氏に暴言を吐いてしまうということはあるかもしれません。

一方、メンヘラ女子はかなり感情的になりやすく、彼氏に対して物を投げたり暴力をふるうことも。

実際、メンヘラ女子と交際をしてケガをしたという男性も多いので注意しましょう。

メンヘラ女子の特徴あるある・精神的な胃痛や頭痛に悩まされている。

メンヘラ女子は心の健康が不安定な状況を意味しますが、それ故に胃痛や頭痛に悩まされている方も多いです。

慢性的に胃痛や頭痛があったり、外出しようとすると体調が悪くなる…という場合は要注意。

ほとんどの方が実際に体調不良なのですが、中には構って欲しいために体調不良アピールをしている方もいるので気を付けてくださいね。

メンヘラ女子の特徴あるある・「私なんか」が口癖。

メンヘラ女子の思考は基本的にネガティブのため、「私なんか」が口癖です。

「私なんか何の役にも立たない」「私なんか居なくてもいい存在」から始まり、エスカレートすると「私なんか死んだ方がマシ」という発言もするように…。

ここまで来るとリストカットをしたり、最悪の場合はうつ病になって自殺行為をしてしまうこともあるので用心深く見守りましょう。

メンヘラ女子の特徴あるある・SNSに依存気味。

メンヘラ女子の多くはあまり外出することを好みません。

その一方で、誰かに構って欲しい願望は強いためSNSに依存しがち。

毎日何回もSNSを更新し、ツッコミどころがないような投稿や独り言を連発していたらそれはメンヘラ女子かもしれません。

夜中になっても更新が続き、時には「死にたい」「うざい」などネガティブ発言をすることも多いようです。

メンヘラ女子あるあるをご紹介しました！

今回ご紹介したあるあるはほんの一部ですが、メンヘラ女子＝構ってちゃんというイメージを持った方も多いはずです。

しかし、メンヘラがエスカレートすることによってうつ病になってしまう女子も意外に多いのだとか…。

そのため、あまりにも自分のメンヘラ度が重い場合には心療内科などを訪れてみても良いかもしれません。