不眠に関する記事


なぜ生理前だけ眠れないの?不眠の原因と対策をご紹介!

なぜ生理前だけ眠れないの?不眠の原因と対策をご紹介!

いつもは快眠なのに「生理前だけ眠れない」と不眠に悩む方が増えています。生理前だけ不眠になってしまう原因は何なのでしょうか?今回は生理前に眠れないと悩んでいる方のために、その原因や対策をご紹介します♫