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寝過ぎると脳が溶ける!?寝過ぎによる健康被害とは?

寝過ぎると脳が溶ける!?寝過ぎによる健康被害とは?

睡眠不足は体に悪いということは聞いたことがあるでしょう。だからしっかり睡眠をとらないと!と思う方もいるはずです。 ですが、実は寝過ぎも体に悪いことが分かってきています。 この記事では、寝過ぎによるデメリットを紹介していきたいと思います。