■③ニラ
体臭が臭くなる食べ物・ニラ。
ニラもニンニクと同じく、元々臭いがキツい食べ物ですね。
とある実験では、その臭いが体内に2週間も残るという結果も！
ちなみに、ニラはニンニクと一緒食べることも多いので体臭だけでなく、口臭にも注意しましょう。
■④ネギ
体臭が臭くなる食べ物・ネギ。
ネギも体臭が臭くなる食べ物のひとつです。
その臭いの原因は硫化アリルという化学物質の混合物で、これには血行を促進したり、風邪の症状を緩和したりという働きもあります。
ネギが風邪に効くのもこのためですが、やはり体臭も気になるもの。
特に生のネギは体臭が臭くなりますが、刻んだ後に水洗いをしたり、火に通すことで臭いが軽減されますよ。
【肉編】体臭が臭くなる食べ物
■①肉類全般
体臭が臭くなる食べ物・肉類全般。
なんと、肉類全般も体臭が臭くなる食べ物と言われています。
そう考えると、肉とニラやニンニクがたっぷり入った餃子なんて怖くて食べられない！という方もいるはず。
肉類全般にはたくさんのタンパク質が含まれていますが、これが大腸まで届くと腐敗し臭いの元となる成分を作り出します。
さらに腸内の悪玉菌によって分解され、アンモニアが作り出されるため体臭が臭くなると言われています。
しかし、毎食1キロもの肉を365日食べ続けているという方はいないため、こちらもあまり神経質になる必要はありません。
