■②加工食品
体臭が臭くなる食べ物・加工食品。
ソーセージやハムなどの加工食品も、体臭が臭くなる食べ物です。
加工食品は腸内環境を悪化させ臭いを発するだけでなく、たくさんの添加物が含まれています。
この添加物の中にも体臭の原因となる成分が含まれているため、肉そのものを食べるよりも体臭が臭くなる傾向に。
毎日のようにソーセージなどを好んでたくさん食べている方は、健康にも良くないため注意しましょう。
【動物性脂肪編】体臭が臭くなる食べ物
■①チーズ
体臭が臭くなる食べ物・チーズ。
チーズは体臭だけでなく、口臭の原因にもなる食べ物です。
チーズは動物性脂肪のため、お肉と同じく大腸まで届いたタンパク質が腐敗することで、臭いが発生。
中でもチーズはねっとりとした食感で、口の中に残りやすく口臭もキツくさせるので気をつけましょう。
■②バター
体臭が臭くなる食べ物・バター。
チーズと同じ動物性脂肪のバターも、体臭が臭くなる食べ物です。
これはラードなども同じで、食べすぎると血中のコレステロールや中性脂肪が増加。
その結果、体内で過酸化脂質へと変化し体臭の元となる臭いを作り出してしまいます。
しかし、健康面から考えるとマーガリンよりはバターがおすすめなので、バターもほどほどに摂取するのが良いですね。
