【飲み物編】体臭が臭くなる食べ物
■①コーヒー
体臭が臭くなる食べ物・コーヒー。
コーヒーには油分が含まれており、たくさん摂取することで体臭や口臭が臭くなります。
しかし、毎日1～2杯のコーヒーなら全く問題がないのでご安心を！
さらにコーヒーは飲み過ぎると体臭が臭くなりますが、適量なら逆に気になる体臭を抑えることもできます。
特に食後にコーヒーを飲むことで、胃液の分泌を促進し消化不良による体臭の原因を予防することができるので、ぜひ試してみてくださいね。
■②アルコール
体臭が臭くなる食べ物・アルコール。
電車内や街中などで、ものすごいお酒臭い方に遭遇したことはありませんか？
酔っているわけではないのに、なぜか臭い…
これはアルコールをたくさん飲んで体内で処理しきれない場合、血液中にアルコールやアセトアルデヒドが残るためです。
その結果、アルコールを飲み過ぎるとその翌日は体臭が臭くなります。
体臭を抑えることができる食べ物は？
体臭が臭くなる食べ物をご紹介しましたが、その体臭を防ぐ食べ物ももちろんあります！
●ヨーグルト
●緑茶や甜茶
●ショウガやゴボウ
これらは体臭が臭くなるのを防いでくれます。
特にヨーグルトは腸内環境を改善し、善玉菌を増やしてくれるため肉食の方におすすめですよ。
