もう悩まなくていい？断りにくい遊びの誘い！

日本には”小心者”の方が多く、どうしても断れない方が多いんです。

例えば、お金を貸したのに「返して」といえない方
後は、誘われて興味のない部活や遊びに付き合った方
そういえば…と思うところありませんか？

それは日本には言いたいことをはっきり言える環境が中々ないからなんです。

用事があるときの誘い、あまり行きたくないときの誘い、お金があまりなくて行けないときの誘い。
こういったときの誘いの断り方をご紹介いたします♪

遊びたい。一緒に出掛けたい。という気持ちがあり誘ったのに「いきたくない！」というと傷付けちゃいますよね。

他にも嘘付いたり、毎回断ったりすると次から誘うのも…って気持ちにもなってしまいます。
そういうつもりで断った訳じゃないのに。とお互いマイナスな気持ちや関係になってしまうのは、嫌ですよね。

お互いが気分よく終われる断り方ができると関係も気持ちもマイナスならなくて済むので、これからは上手な断り方ができるように覚えて頂けると幸いです♪

結局断られちゃうのに、気持ちよく終われる断り方なんてことあるの？
と思った方いますよね。

勿論断り方によったら嫌な気持ちにもなりますが、その反面気持ちよく終われる断り方もあります。

断られる側の気持ちになってみましょう！

今まで何かの誘いをして、断られたときに（なんか嫌だな…）ってなったときや（そーなんだ！）など嫌な気持ちになったときや、気持ちよく終われたときがありませんか？

断られるからと言って、絶対嫌な思いをさせる訳ではないので安心して頂いて大丈夫です！

遊びを断りたいときの原因は何でしょうか？

あまりお金を使いたくないとき、違う予定があるとき、あまり気分が乗らないとき、興味のない場所へ誘われたとき。

色々ありますよね…

でも毎回断れずに、誘いを受けていたら大変ですし誘いを受けること自体嫌な気分になってしまうかも知れません。

誘いを受けて行った先でも存分に楽しめない。ってなってしまうと、お互い嫌な思いをしちゃうかも知れませんよね。
そうならない為に、上手に断れるようになるとこれからも役に立ちますので、是非覚えて頂ければと思います♪

では、断わり方をご紹介致します！

予定があるときなどに、遊びに誘われたけど中々断れなかった。
という経験がある方も少なからず、いますよね。

断れない方の殆どがとても優しい方が多いので断われないことに落ち込まなくても大丈夫です。
ですが、ずっと断れないとツラいですので、ちゃんと断れるように頑張りましょう！

・本当のことを伝える。

（例）〇〇日は、他にも予定があって行けないんだ。

・誘ってくれたのは嬉しかった事を伝える

（例）誘ってくれてありがとう！今度また遊ぼう！

・申し訳ない気持ちを伝える

※（例）今回は本当にごめんね。

と、この３つをしっかり伝えると予定があるときは気持ちよく受け取ってもらえるので、実践してみて下さい。

今度お金を使う予定があったり、お金が厳しくて行きたくないなぁ…
ってときもありますよね。

それでも、誘ってもらったし…。だったり、今度お金を使う予定があるのを諦めたり…。など悩む方もいますよね。

・お金を使えない理由を伝える。

（例）今度〇〇に行く予定があるから、お金が使えないんだ。
（例）給料日前でお金がないんだ…

・次の予定を立てる　又は　今度行こうと誘う

（例）その日は行けないけど、○○日はどうかな？
（例）今度絶対遊びに行こ！

・申し訳ない気持ちを伝える。

※上記同様

次の予定やこの日なら大丈夫だよ。と伝えると受け取り手は、じゃあその日にしよ！
という気分になり、断わられたことへの気持ちはなくなります。

上記にも書きましたが、謝罪を１度でも入れれば相手側も「今回は仕方ないね！」という気分になりますので、とても大切です。

行きたくない場所やあまり会いたくない人がいる場合もありますよね。

ですがはっきり、行きたくない。とか、会いたくない。って伝えるのはお互いが嫌な気持ちになり、メリットはあまりないですよね…
上手に交わせるように、頑張ってみて下さい♪

・行きたくない。ではなく行けない。という風に伝える。

（例）その日は用事があっていけないんだ。
（例）他の子に誘われてて…

・行きたくないと伝えるなら、遠回しに

（例）○○に、あまり興味なくて…。今度話聞かせて？
（例）少し○○ちゃんと気まずくてさ…。今度遊ぼうね！

・申し訳ない気持ちを伝える。

※上記同様

行きたくない相手との遊びや、興味のない場所への誘いは断れないと、嫌な気分になってしまいそれを感じた相手側も、無理矢理連れて来ちゃったのかな…。という気分になるので、お互いが気持ちよく遊べなくなるので、断われるようになった方がいいですよね。

いかがだったでしょうか。

断われない。って方はとても多いです。
ですが断れるようになると、時間もできてお金も大事にできて嫌な思いをすることも減るので、いいことが沢山増えます。

ですのでこれからは断れるように、頑張ってみて下さい♪