ホットタオル洗顔はなぜ「朝」が良いの？
ホットタオル洗顔は、別名“蒸しタオル洗顔”とも呼ばれます。
一般的には夜、メイクを落とす前にホットタオルを顔に乗せることで毛穴を開き、しっかりと汚れを落とすことができる方法として知られていますね。
その一方で、ホットタオル洗顔は夜ではなく朝する方が良いという声も多く聞かれています。
特にこれからの季節は朝の洗顔が辛い気温になるため、ホットタオルの方が温かく顔の汚れを落とすことができるのが理由なのでしょうか？
では早速、ホットタオル洗顔による効果をご紹介しながら「朝が良い」と言われている理由をご紹介してきましょう。
ホットタオル洗顔にはどんな効果があるの？
■血行促進
ホットタオル洗顔の効果・血行促進。
朝は身体の血行が滞った状態のため、目元のくまやくすみが気になるという方も多いはずです。
なんとなく顔も冷たく、テンションが上がらないものですね…。
しかし、そんな時にホットタオル洗顔をすることで血行を促進してくれます。
ホットタオルから出る蒸気が、お肌の奥まで届くことであっという間にポカポカに！
特に血行が悪くなりやすい目元などは、ホットタオル洗顔によってすごくスッキリとした爽快感を実感できます。
お肌の血行不良は老廃物排出を滞らせ、さらに乾燥の原因にもなるため朝からしっかりとケアしておきましょう。
■新陳代謝
ホットタオル洗顔の効果・新陳代謝。
ホットタオル洗顔で、ポカポカになった顔ですがそのままでは意味がありません。
せっかくならホットタオルを使って、新陳代謝もアップさせましょう。
ホットタオル洗顔で使うホットタオルは、ちょうど良い温かさのため、耳周りのツボを刺激したり、デコルテをマッサージするのにも最適です。
朝はどうしても体温が低く、新陳代謝が悪くなっているためホットタオルを使ってリンパを流してあげると良いですね。
■保湿力アップ
ホットタオル洗顔の効果・保湿力アップ。
これからの季節は特にお肌の乾燥が気になるため、朝の保湿は特に念入りにする必要があります。
しかし、朝から化粧水、乳液、美容液、クリーム、日焼け止め…といくつもスキンケアアイテムを使うことでメイクが崩れやすくなるデメリットも…。
その一方で、ホットタオル洗顔をすることで保湿力をアップしてくれます。
ホットタオルで顔の血行を促進させ、新陳代謝をアップさせることでスキンケアアイテムの吸収力が格段にアップ！
化粧水や美容液が、ぐんぐんお肌に浸透します。
ひどい乾燥に悩んでいる方こそ、朝にホットタオル洗顔をすることで高い効果を実感できますよ。
■毛穴縮小
ホットタオル洗顔の効果・毛穴縮小。
女性のお肌の永遠の悩みとも言えるのが毛穴です。
乾燥によって開いた毛穴や、加齢によってたるんだ毛穴、汚れが詰まった黒ずみ毛穴など、毛穴に関する悩みは絶えませんね。
しかし、ホットタオル洗顔をすることで毛穴が開くため、毛穴の汚れをしっかりと除去することができます。
また、開き毛穴やたるみ毛穴が気になる場合も、しっかりと毛穴を保湿することで毛穴がキュッと縮小。
ホットタオルによって「毛穴が開いてしまう」と心配している方は、しっかりと保湿して引き締めることを意識すると良いですね。
ホットタオル洗顔のやり方をご紹介！
朝のルーティーンにおすすめのホットタオル洗顔は、すぐにでも始めることができるほど、そのやり方は簡単です。
まず、フェイスタオルを水に濡らして絞りましょう。
この時、水が垂れない程度にしっかりと絞りますが、あまりギュッと絞りすぎるとガサガサに。
そのため、最初の内は力加減を調整してみてください。
絞ったタオルを電子レンジに入れ、500ワットで30秒から1分温めます。
同じワット数でも電子レンジによって仕上がりの温かさが異なるため、最初は短めに温めるのがおすすめ。
また、タオルで火傷をしないよう清潔なタッパーなどにタオルを入れて温めるのが良いですね。
そして、温めたタオルを顔に乗せ、数十秒待ったら顔全体を軽く拭くだけでOK！
目元や口元、ベタつきが気になる小鼻の周りは優しく拭き取ってください。
その後は、いつも通りのスキンケアをして問題ありません。
■毛穴が気になる場合は「夜」使うのがおすすめ！
とっても簡単なホットタオル洗顔ですが、毛穴の汚れが気になる場合は夜に使うのがおすすめです。
夜のクレンジングの前にホットタオルを顔に乗せ、顔の毛穴を開きましょう。
その後、クレンジングをしてから洗顔料を使うことで、毛穴の汚れがキレイに除去できます。
特に毛穴の黒ずみや角栓詰まりに悩んでいる場合には、朝より夜にホットタオル洗顔を行うことをおすすめします。
ホットタオル洗顔の注意点は？
■タオルを温めすぎない
ホットタオル洗顔の注意点・タオルを温めすぎない。
ホットタオル洗顔で使用するホットタオルは「熱い」ではなく、「心地よい温かさ」を感じるくらいが適温です。
熱いからといって高い効果が得られるわけではないので、温めすぎに注意しましょう。
また、温める際にタオルを濡らさないとタオルに引火してしまうことも！
そのため、必ずタオル全体を水で濡らし、絞ってから電子レンジに入れるようにしてください。
■タオルで顔を擦らない
ホットタオル洗顔の注意点・タオルで顔を擦らない。
ホットタオル洗顔では洗顔料を使わないため、なんとなく汚れが落ちていないような気も…。
しかし、タオルで顔を擦るのはNG！
特に目元や口元など皮膚の薄い部分は、擦るのではなく拭き取るようにするのが良いですね。
■なるべく質の良いタオルを使う
ホットタオル洗顔の注意点・なるべく質の良いタオルを使う。
ホットタオル洗顔はどんなタオルでも行うことができますが、直接お肌に触れるものなので出来るだけ質の良いタオルを使いましょう。
顔に触れた際、ガサガサではなくふかふかと感じるくらいのタオルがおすすめ！
また、電子レンジの中の匂いがタオルに付くこともあるため、電子レンジの中は常に清潔にしておきましょう。
ホットタオル洗顔でふわふわの美肌を手に入れよう♡
ホットタオル洗顔のやり方や注意点などをご紹介しました！
ホットタオル洗顔はお肌の代謝を促してくれるため、特に朝に行うのがおすすめです。
その一方で、毛穴が気になる場合には夜に行う方が良いと分かりましたね。
みなさんもぜひ、ホットタオル洗顔でふわふわの美肌を手に入れてみませんか♡
