捨てたら運気アップ！15分でできる断捨離のコツと方法♡

最近よく耳にする「断捨離」という言葉。
例えば部屋の中の使っていないものやいらないもの、余分にあるものを捨て、
スぺースを作ることで、気持ちがすっきりするんです。
今の自分に何が必要で、何が不要なのかも見えてきます。
部屋の中は心の中、なんてよく言いますが、
部屋がすっきりすると、お金が貯まる・痩せる・運気がＵＰすると言われるくらい
いいことだらけ♪

ものがいっぱいで散らかっている部屋だと、何があって何がないのかも把握できず、
同じようなものを買ってしまい無駄遣いになったり、ストレスでまた買い物・・・という悪循環にも。

風水では、物を溜め込むと「凶運が宿る」と言われています。
物が多いほど運気が下がるんです。
負のエネルギーが宿ったものを手放すだけで、運気がぐっと上がるんですよ♪

でも忙しいから・・・何から捨てればいいかわからない・・・という方も多いですよね？
今回は、忙しい方でも簡単にできる、断捨離の方法をお伝えします。

忙しい方でも飽きっぽい方でも大丈夫！
大切なのは、一気にやらないこと。
1日1か所、15分捨てるだけで、部屋の中のいらないものがどんどん減っていきます♪

どうして15分なのかというと、15分が一番人間が集中できるからです。
その15分間だけは、部屋の中のものに向き合って、作業をします。

「今日は一日片付けの日にする！」と決めても、なんとなくだらだらしてしまい、
片付けたら出てきた思い出の品に浸ってたらもう夕方・・・私も以前はそんなことを
何回も繰り返していました(笑)

でも、15分なら、だらだらしないので、
「いるものか、いらないものか」の判断が明確になり、
勢いよく捨てることができるんです。

◆テレビを消して
◆携帯をマナーモードにして
◆15分タイマーをかけて
ゴミ袋を用意したらさあ！始めましょう。

目についた場所からで大丈夫です。
例えばごちゃごちゃしている床やテーブルの上、
食材のストック、ついつい物を置きがちな家具の上、引き出しの中、クローゼット、などなど・・・

ひたすら15分捨てていきます。
長く続けると判断が鈍るので、15分経ったらもっと捨てたくても明日に持ち越しましょう。

捨てるものとしては
・明らかなゴミ
お菓子のゴミ、お弁当パック、紙くず、ティッシュのくず、などなど・・・
正真正銘のゴミなので、すぐに捨てましょう。

・期限切れのもの
冷蔵庫にある傷んでいるもの、賞味期限切れのもの、期限切れの薬、などなど。
割引券やポイントカードも捨てましょう。

・壊れているもの、使えないもの
壊れているけどもらったから、と捨てていなかったものは、「ありがとう」と一言言って捨てましょう。欠けた食器、骨の折れた傘、故障した家電、片方しかない靴下や手袋も捨てましょう。

・1年間、使わなかったもの
ワンシーズン着なかった洋服は捨てましょう。「この洋服が今売っていたら買うか？」「この服を着ている自分が好きか」という基準で捨てましょう。靴やバッグ、百均のグッズやインテリアも1年間使っていなかったらもう二度と使いません。

・同じものがあるもの
使い切れない量のボールペン、似たような服やバッグ、やたらたくさんある爪切りやハサミ、ホッチキスなどの文房具類など。

・見ると、ハッピーな気持ちにならないもの
引き出しを開けるたびに引っかかるもの、放置している健康器具、好きじゃないデザインのインテリアや生活雑貨、ほこりをかぶった置物など。
「ときめくか、ときめかないか」を基準で考え、ときめかなかったら捨てましょう。

こうして断捨離を進めると、部屋の中が好きな物しかない空間になるはずです。
着ると自分が好きになれる服に、テンションの上がる化粧品、
目障りな物がなく、リラックスできるインテリア・・・
運気アップを予感させる、ハッピーオーラでいっぱいになります。

さあ、あなたも断捨離したくてうずうずしてきませんか？

私が15分断捨離を実践して、変わったことをご紹介します。

今までは、何がどこにあるか探し、その時間で作業が中断されていらいら。
1度断捨離をした場所は、完全に何があるか把握できているので、
探し物のストレスが減りました。

私も断捨離して気づいたのは、無駄な物の多さと、把握しきれていない物の多さ。
物を持つということは、その分のスペースをその物に使うことです。
私は今使えない薬、期限切れの薬を大量に持っていて、救急箱に入らず、あふれていたんですが
よくよく見ると使えないものばかりで、全部捨てたら救急箱にすっきり入りました。
使えないもののためにスペースやストレスを消耗していたのか・・・と考えるとがっかりしましたが、それが解消されたのでとてもすっきり♪
また、いつか買っていた便利グッズもたくさん。買おうとしていたものも多く、
そういった無駄買いもなくなりました。

断捨離をすると、自分がいかにものを適当に買っていたかがわかります。
服も全部のものが把握できると、持っていないものや長く使えそうなものを
慎重に買うようになり、無駄買いが減りました。
ストレスでの買い物もなくなるので、気持ちもすっきり♪
大好きなものに囲まれた部屋は、いるだけで幸せな気持ちになります♡

断捨離をすると、本当にいいことだらけ♪
ぜひあなたも今すぐ、実践してみて下さいね。