捨てたら運気がＵＰする！？
最近よく耳にする「断捨離」という言葉。
例えば部屋の中の使っていないものやいらないもの、余分にあるものを捨て、
スぺースを作ることで、気持ちがすっきりするんです。
今の自分に何が必要で、何が不要なのかも見えてきます。
部屋の中は心の中、なんてよく言いますが、
部屋がすっきりすると、お金が貯まる・痩せる・運気がＵＰすると言われるくらい
いいことだらけ♪
ものがいっぱいで散らかっている部屋だと、何があって何がないのかも把握できず、
同じようなものを買ってしまい無駄遣いになったり、ストレスでまた買い物・・・という悪循環にも。
風水では、物を溜め込むと「凶運が宿る」と言われています。
物が多いほど運気が下がるんです。
負のエネルギーが宿ったものを手放すだけで、運気がぐっと上がるんですよ♪
でも忙しいから・・・何から捨てればいいかわからない・・・という方も多いですよね？
今回は、忙しい方でも簡単にできる、断捨離の方法をお伝えします。
1日15分でできる断捨離の方法
忙しい方でも飽きっぽい方でも大丈夫！
大切なのは、一気にやらないこと。
1日1か所、15分捨てるだけで、部屋の中のいらないものがどんどん減っていきます♪
どうして15分なのかというと、15分が一番人間が集中できるからです。
その15分間だけは、部屋の中のものに向き合って、作業をします。
「今日は一日片付けの日にする！」と決めても、なんとなくだらだらしてしまい、
片付けたら出てきた思い出の品に浸ってたらもう夕方・・・私も以前はそんなことを
何回も繰り返していました(笑)
でも、15分なら、だらだらしないので、
「いるものか、いらないものか」の判断が明確になり、
勢いよく捨てることができるんです。
◆テレビを消して
◆携帯をマナーモードにして
◆15分タイマーをかけて
ゴミ袋を用意したらさあ！始めましょう。
■1．今日断捨離する場所を選ぶ
目についた場所からで大丈夫です。
例えばごちゃごちゃしている床やテーブルの上、
食材のストック、ついつい物を置きがちな家具の上、引き出しの中、クローゼット、などなど・・・
■2．いざ！捨てていく
ひたすら15分捨てていきます。
長く続けると判断が鈍るので、15分経ったらもっと捨てたくても明日に持ち越しましょう。
捨てるものとしては
・明らかなゴミ
お菓子のゴミ、お弁当パック、紙くず、ティッシュのくず、などなど・・・
正真正銘のゴミなので、すぐに捨てましょう。
・期限切れのもの
冷蔵庫にある傷んでいるもの、賞味期限切れのもの、期限切れの薬、などなど。
割引券やポイントカードも捨てましょう。
・壊れているもの、使えないもの
壊れているけどもらったから、と捨てていなかったものは、「ありがとう」と一言言って捨てましょう。欠けた食器、骨の折れた傘、故障した家電、片方しかない靴下や手袋も捨てましょう。
・1年間、使わなかったもの
ワンシーズン着なかった洋服は捨てましょう。「この洋服が今売っていたら買うか？」「この服を着ている自分が好きか」という基準で捨てましょう。靴やバッグ、百均のグッズやインテリアも1年間使っていなかったらもう二度と使いません。
・同じものがあるもの
使い切れない量のボールペン、似たような服やバッグ、やたらたくさんある爪切りやハサミ、ホッチキスなどの文房具類など。
・見ると、ハッピーな気持ちにならないもの
引き出しを開けるたびに引っかかるもの、放置している健康器具、好きじゃないデザインのインテリアや生活雑貨、ほこりをかぶった置物など。
「ときめくか、ときめかないか」を基準で考え、ときめかなかったら捨てましょう。
こうして断捨離を進めると、部屋の中が好きな物しかない空間になるはずです。
着ると自分が好きになれる服に、テンションの上がる化粧品、
目障りな物がなく、リラックスできるインテリア・・・
運気アップを予感させる、ハッピーオーラでいっぱいになります。
さあ、あなたも断捨離したくてうずうずしてきませんか？
