おいしい低カロリーのダイエットレシピまとめ

おいしい低カロリーのダイエットレシピまとめ

今回は、ダイエットにおすすめの簡単レシピをピックアップしてみました。低カロリーで、満足感あるダイエット料理なら、罪悪感なく食べることができますね。ダイエットにピッタリのおかずから、甘いスイーツのレシピまで選びましたので、参考にしてみてくださいね。


バターなし!低糖低カロリー☆スコーン by HIKO☆NON

https://cookpad.com/recipe/6329474

カロリーや糖質が気になる!でも美味しいスコーンが食べたい!そんな時にバターなしのスコーンはいかがですか?

⑥バナナマフィン

バナナと豆腐で、低カロリーのマフィンを食べることができますよ。トッピングにオレオを乗せていますが、オレオを無くすとさらに低カロリーに仕上がります。

バナナと豆腐の低カロリーマフィン by ひびきたべる

https://cookpad.com/recipe/6324933

低カロリーでノンオイルでもふんわりしっとりなマフィンです!

⑦プリン

砂糖をパルスイートに変えた低カロリー低糖質プリンのレシピです。カラメルや生クリームは無しで食べるとさらにカロリーオフできて、ダイエット中のおやつにぴったりになります。

食物繊維も取れる、低カロリープリン♡ by えりつんですよ

https://cookpad.com/recipe/6333967

パルスイートでカロリーを抑え、イージーファイバーで食物繊維をプラスしました!低カロリー、お通じ改善スイーツです♡

⑧チーズケーキ

クリームチーズは低カロリーなので、ダイエット中の方にとてもおすすめしたい食材です。バターも生クリームも使っていないので、ダイエット中のおやつにぜひ作ってみてください。

カロリーオフ☆ベークドチーズケーキ by ukulele大好き

https://cookpad.com/recipe/6317974

バターも生クリームも使いませんが物足りなさを感じない驚きのレシピです! 初心者向けに写真&解説付き

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