SNSを中心に話題を集めている「ナイトキャップ」
今、SNSで話題を集めている「ナイトキャップ」。
ナイトキャップは夜、眠る時にかぶる防止のことで柔らかい布やシルクなどで作られているものが一般的です。
元々は西洋で、しらみ防止や防寒のために愛用されていたもの。
その一方で、最近ではヘアケアアイテムのひとつとして話題を集めており、あの渡辺直美さんも愛用していることで知られています。
今回はナイトキャップの効果と共に、おすすめのナイトキャップやリアルな口コミをご紹介しましょう。
ナイトキャップにはどんな効果があるの？寝癖も防げるって本当？
■保湿をしながら髪のパサつきを抑える
ナイトキャップの効果「保湿をしながら髪のパサつきを抑える」。
ナイトキャップは高い保湿効果が特徴で、髪の毛のパサつきを抑えることができます。
しっかりと髪の毛が保湿されることで、手触りの良いサラサラ髪が続きます。
特に毛先の傷みが気になる方や髪の毛がパサつきやすい方におすすめですよ。
■寝癖を防止する
ナイトキャップの効果「寝癖を防止する」。
ナイトキャップは寝癖の防止にも効果があります。
人は一晩に20～30回、寝返りをうつと言われています。
その結果、朝起きると髪の毛がつぶれていたり、ありえない方向にハネていたりするもの。
ナイトキャップで髪の毛をまとめておくだけで、不思議とひどい寝癖がつかなくなります。
■切れ毛や抜け毛を防止する
ナイトキャップの効果「切れ毛や抜け毛を防止する」。
ナイトキャップは保湿効果があるため、切れ毛や抜け毛を防止することもできます。
髪の毛が乾燥しパサパサの状態だと、どうしても切れ毛や抜け毛が多くなります。
さらにカラーリングやパーマのダメージによって、切れ毛や抜け毛に悩んでいる場合にも高い効果を発揮します。
■絡まりや摩擦による髪の毛の傷みを軽減
ナイトキャップの効果「絡まりや摩擦による髪の毛の傷みを軽減」。
髪の毛はブラッシングやヘアカラー、パーマだけでなく摩擦によっても傷みます。
特に寝ている間、枕との摩擦によって起こる髪の傷みなかなか避けることができませんね。
ナイトキャップを着用することで寝ている間の摩擦が減るため、自然と髪の毛の傷みが軽減されるという効果があります。
■白髪を予防する
ナイトキャップの効果「白髪を予防する」。
ナイトキャップは白髪予防にも効果があると言われています。
白髪は加齢によって出現すると思われがちですが、代謝が落ちると出現しやすいという声も。
そのため、ナイトキャップで頭皮を適度に防寒することで代謝の低下を抑え、白髪の予防効果に期待できます。
■快適な頭皮環境を作る
ナイトキャップの効果「快適な頭皮環境を作る」。
ナイトキャップの多くは綿、またはシルクで作られています。
そのため冬は防寒、夏は吸汗に優れているのが特徴で快適な頭皮環境をキープしてくれます。
ナイトキャップの正しいかぶり方は？
ナイトキャップにはゴムが入っている定番タイプのものから、ターバンのように縛るタイプなど様々種類があります。
ここではナイトキャップのかぶり方を、動画と共にご紹介します！
こちらは後ろに長い紐が付いているタイプのナイトキャップです。
ゴムタイプのナイトキャップよりも締め付けが少なく、どんな髪の長さにも対応しているのが特徴。
前髪をおろしている場合は、前髪をナイトキャップの中に入れないのがかぶり方のコツです。
また動画後半にはターバンタイプのナイトキャップのかぶり方も紹介しています。
こちらは定番のゴム入りタイプのナイトキャップです。
ただ髪の毛をキャップの中に入れるのではなく、正しいかぶり方をすることでより美髪を手に入れることができますよ。
特にナイトキャップで髪の毛に変なクセが付いてしまう方は、ぜひこちらの動画でかぶり方を学んでみてください。
ナイトキャップ愛用者たちのリアルな口コミをチェック！
ナイトキャップはシルク素材のものが人気ですが、こちらの口コミではシルクによる高い効果を知ることができます。
髪の毛が細く絡まりやすい赤ちゃんにも効果があったということで、クシを通さなくてもサラサラに！
赤ちゃんや子供の場合は、ナイトキャップをかぶるのではなく枕カバーのように使用するのがおすすめです。
ナイトキャップは髪の毛のボリュームを抑えながら、保湿までしてくれるという優秀なヘアケアアイテム。
その一方で、前髪まで入れると毎朝前髪のセットは必須になります。
ナイトキャップはあくまでも寝癖の“予防”になるだけで、少なからず癖などは付いてしまうため毎朝ヘアセットする時間がない方には不向きとも言えそうですね。
またナイトキャップには保湿や防寒効果がある一方で、その分蒸れやすい環境も作ってしまいます。
ナイトキャップを着用する前には完全にドライヤーで乾かすことが大切！
湿った状態では菌が繁殖し、さらに髪の毛にも癖がついてしまうので注意しましょう。
おすすめのナイトキャップをご紹介！
■ワコール シルク100％ ナイトキャップ 睡眠科学
おすすめのナイトキャップ・ワコール シルク100％ ナイトキャップ 睡眠科学。
ワコールから発売されているシルク素材のナイトキャップです。
ゴムタイプでかぶりやすく、初めてナイトキャップを使う方にもおすすめ！
保湿、吸湿、放湿に優れており年間を通して着用することができます。
■美容師さんが考えた髪のためのシルクmoonナイトキャップ
おすすめのナイトキャップ・美容師さんが考えた髪のためのシルクmoonナイトキャップ。
こちらはナイトキャップのかぶり方の部分で、1つめの動画後半に登場するナイトキャップです。
ターバンのような筒状になっているのが特徴で、ロングヘアの方におすすめ。
癖がつきにくく、朝のセットもラクチンです。
■ITSUKI HAIR CREPERIE ヘアークレープリー
おすすめのナイトキャップ・ITSUKI HAIR CREPERIE ヘアークレープリー。
ロングからショートまで、全ての髪の長さに対応しているナイトキャップです。
何通りかのかぶり方があり、販売サイトではかぶり方もご紹介！
また夜だけでなく、日中のオシャレとしてかぶることもできます。
ロングヘアの方はナイトキャップを試してみる価値あり♡
ナイトキャップに期待できる効果やかぶり方、愛用者の口コミやおすすめのナイトキャップをご紹介しました。
ナイトキャップはどんな髪の長さの方でも使うことができますが、特におすすめなのはロングヘアの方です。
冬は毛先が乾燥しやすく、パサつきやすいためぜひナイトキャップで保湿しながら潤いのあるサラサラヘアを手に入れてみてくださいね！
