ブツブツやかゆみは顔ダニかも？
顔がかゆく、鏡をみるとブツブツも。
症状が出てから、洗顔やクリームで治そうとする人も多いのではないでしょうか？
そのかゆみやブツブツは、顔ダニかもしれませんよ。
ダニって聞くと、顔に寄生虫が住みつく悪い病気？って心配してしまいますよね。
しかし顔ダニは、誰の顔にもいるんです。
私たちの顔は、顔ダニがいることで余分な皮脂や角質を食べてくれ、肌が健康な状態に保てています。
顔ダニが顔の掃除をしてくれるのなら、顔を洗わなくてもいいのでは？と思いませんか？
顔を洗わないと、皮脂や角質が増えますよね。
結果、顔ダニの餌が増え顔ダニが増殖、毛穴に死骸が詰まって肌荒れの原因に。
顔ダニの症状かも？と思った方は、食事や生活習慣を見直してみましょう。
チェックリストもありますので、改善に役立ててくださいね。
顔ダニとは？
顔ダニとは、人間の毛穴に住んでいるダニのことで、正式名称はにきびダニ。
ダニって聞くと害虫と思ってしまいますが、顔ダニは余分な皮脂や角質を食べてくれる、皮膚のお掃除屋さん。
顔ダニのサイズは0.2mm～0.4mm、1つの毛穴に5～6匹住んでいると言われています。
肉眼では見れませんが、顔だけで数百万匹住んでいることに。
顔ダニは日中は毛穴に隠れていますが、夜になると毛穴から出てきて顔の余分な皮脂や角質を食べます。
顔ダニが皮脂や角質を食べることで、お肌が弱酸性になり清潔な肌が保たれています。
しかし生活をしていると、メイクの落し忘れや脂っこいものの食べすぎなど、顔ダニを増殖させる習慣になることも。
顔ダニを増殖させないためにも、バランスのよい食事や規則正しい生活を心がけましょう。
顔ダニの症状
顔ダニの症状は、顔に赤いブツブツができたり赤い腫れや炎症、ヒリヒリ、肌荒れ、かゆみなど。
顔ダニはにきびダニとも呼ばれ、すべての人類の顔の毛穴に生息しています。
健康な皮膚にいる顔ダニは、余分な皮脂や角質を食べて美しい肌を保てていますが、食生活が乱れたり不規則な生活をしていると、顔ダニが増殖し肌荒れの原因になります。
脂っこい食べ物をよく食べていると、顔がテカテカになり吹き出物ができた経験はないでしょうか？
皮脂が増えると顔ダニの餌が増え死骸も増えます。
その死骸が毛穴に詰まることで、顔のブツブツや腫れ、炎症が起こってしまいます。
顔ダニは増殖すると肌荒れの原因になるため、日頃から洗顔で皮膚を清潔に保ち、バランスのよい食事、規則正しい生活を心がけることで、症状は抑えられます。
顔ダニの症状を改善するには、洗顔や生活習慣を見直すのはもちろんですが、改善がみられない場合は、塗り薬や内服薬など、医師に診断してもらいましょう。
