いちご鼻が出来る原因とは
そもそもいちご鼻ってなんでしょうか？
いちご鼻とは、可愛い名前とは程遠い意味で、
毛穴に古い角質や皮脂が詰まった「角栓」が集まったものです。
角栓はふつう角質と皮脂の色で白や透明なんですが、
時間が経つと皮脂が酸化して黒ずんでしまい、いちごみたいに見えるんですね。
角質は、お肌の生まれ変わりがうまくいっていると、自然に剥がれ落ちますが
うまくいかないと表面に残ってしまいます。
この現象が毛穴周辺で起こると、毛穴に入り込んでしまい、
それが皮脂とまざっていちご鼻となっているんです。
ではどうしてこのようにいちご鼻が出来てしまうのか、
原因を詳しくご紹介します。
■1．クレンジングや洗顔不足
クレンジングや洗顔が正しく出来ておらず、汚れが残った状態のままにしておくと、
お肌の生まれ変わりがうまくいかず、角質がたまり、角栓が出来てしまいます。
クレンジングの乳化が出来ていなかったり、洗顔の洗い残しがあったりするのは
とてもお肌に悪いんです。
■2．洗浄力の高すぎる洗顔やクレンジングを使っている
洗い残しはもちろんダメですが、洗いすぎもダメなのが難しいところ。
洗浄力が強すぎると、汚れだけでなく必要な油分まで洗い流してしまいます。
すると肌が乾燥し、乾燥してうるおい不足になった肌は、
萎縮して毛穴が引っ張られてしまいます。
すると毛穴が広がり、皮脂分泌も増えることで
毛穴の開きが目立ってしまうんです。
■3．メラニンによる黒ずみ
意外とご存知ない方も多いのがこの原因。
紫外線によって毛穴周りにメラニンが蓄積し、毛穴のように見えてしまうんです。
角栓による詰まり毛穴と違う点は、触った時にでこぼこしないこと。
特に鼻回りはメイクも崩れやすく、日焼け止め効果が薄れやすいので
このようになってしまうんです。
いちご鼻を治す方法3つ♪
では、原因がわかったところで、
改善方法をお伝えしていきます。
■1．正しくクレンジング・洗顔を選び、正しく行う
これが一番大事といっても過言ではありません。
クレンジングや洗顔などの落とすケアは一番お金をかけた方がいいと言われているくらい、
選び方が大切です。
クレンジング
ベースメイクの濃さと、肌質によって選びましょう。
大事なのは「ベースメイクの濃さ」で選ぶことです。
アイメイクをしっかりしているから、洗浄力の高いオイルを使っている方も多いんですが、
これが実は落とし穴。
私も大学生のころは何も考えず、オイルで全部落としていました（笑）
アイメイクは、アイメイクリムーバーを使った方がいいと筆者は考えます。
なぜなら一番濃いメイクである目周りの汚れを、お顔全体に広げてしまうからです。
しかもアイメイクリムーバーを使えば、
今例えばクレンジングオイルを4プッシュ使っているとしたら、2プッシュでも
足りるかもしれません。
コスパもいいですよね。
脂性肌でベースが濃いor崩れにくいものを使っている・・・オイル
乾燥肌でベースが濃いor崩れにくいものを使っている・・・バーム
脂性肌でベースはナチュラル・・・ジェル、リキッド
乾燥肌でベースはナチュラル・・・ミルク、クリーム、（バーム）
もちろん商品によっても特徴が違うので、店員さんに相談してみて下さいね。
肌に合わせて選んだら、正しくクレンジングをしてください。
きちんと乳化することと、きちんと洗い流すことが大事。
乳化とは、通常混ざらない油と水を混ぜ合わせること。
クレンジングの乳化手順は、
①クレンジングとメイクをよくなじませる
②ぬるま湯を数滴、手が少し濡れるくらいとり、
優しくくるくるとなじませる（すぐに洗い流さない）
③②を繰り返し、ぬめりがなくなるまで行う
④十分にすすぐ（15回以上）
オイルやバームはこの方法が必須ですが
ジェルやミルクなど乳化不要のものもありますので、
必ず確認してから使いましょう。
洗顔
洗顔もいろいろ種類がありますよね。
形状も、石鹸、チューブ、泡で出てくるタイプ、ジェルなどさまざま。
乾燥肌の方はしっとりタイプ、脂性肌の方はさっぱりタイプなど
こちらも店員さんに相談して選びましょう。
洗顔のおすすめ温度は33～35度。
熱すぎると乾燥の原因になってしまいます。
ちょっとぬるいかな、くらいで大丈夫。
また、すすぎ残しはいちご鼻の原因になってしまいます。
理想は30回！
しっかり数えながらすすぎましょう。
■2．保湿をしっかりする
正しく洗顔した後は保湿も大事です。
乾燥すると、潤わせようとして皮脂を出してしまい、いちご鼻の原因となってしまいます。
こちらもお肌悩みに合わせてになるので、
乾燥する方はしっとりタイプ、敏感肌の方は敏感肌用など
きちんと選びましょう。
べたべたするのが嫌だから、化粧水だけ、とか
クリームを使わない、なんて方も多いんですが
乾燥→いちご鼻の悪循環にならないように
保湿はしっかり行いましょう。
さらっとした乳液や、ジェル状のべたつかないクリームも最近は豊富なので
調べてみてもいいですね。
■3．紫外線ケアや美白ケアを行う
こちらはメラニンによるいちご鼻の対策方法になりますが、
角栓による毛穴も紫外線による酸化で黒くなってしまうので、
いちご鼻の改善には必ず必要です。
日焼け止めは必ず塗り、出来れば２～3時間に1回塗り直すこと。
塗り直せない方は日焼け止め入りの下地やファンデーション、フェイスパウダーで補いましょう。
では、出来てしまったいちご鼻には
どんなケアをしたらいいのでしょうか。
メラニンによる毛穴には、ビタミンCやメラニンの生成を抑える美白ケアが必要です。
また、お肌の生まれ変わりをサポートし、メラニンの排出を促すケアも大事です。
ビタミンC誘導体入りのパックや美容液、
お肌の生まれ変わりを促進するためには、酵素洗顔などもいいですね。
1回出来てしまうとシミと一緒で排出に時間もお金もかかってしまうので、
まずはしっかり紫外線ケアを行いましょう。
おわりに
いちご鼻の原因と対策をお伝えしてきました。
スキンケアって毎日の積み重ねがすごく大事です。
私も疲れている時は適当に済ませたくなりますが、
美は一日にしてならず。
実はクレンジングや洗顔、そして日焼け止めが一番大事なんですね。
ですが、お肌はきちんとケアすれば確実にきれいになります。
化粧品の力を借りて、つるつるのお鼻を目指しましょう♡
