やりたいけどやりたくない矛盾
誰もがやらなくてはいけないタスク家事や育児に仕事など様々なものを抱えています。
けれどなかなかやる気スイッチが入ってくれない。
やらなきゃいけないと理解しているのに、なんだか言うことをきいてくれない。
「私のやる気スイッチはどこにあるのー!」と叫びたくなりますよね。
そもそもやる気の出し方なんてあるのだろうか、そう思う時もあるでしょう。
特に頑張ってもなかなか結果が付いてこなかったり、ゴールが見えない時なんかもやる気の出し方なんてわからなくなってしまいがちです。
でもどうにかして、やる気を出したい。
そう思うのならば少しばかり視点を変えてみると、何か自分に変化が起きるかもしれませんよ♪
空回りしたり、上手くいかない、そう考えずにどうすればやる気に繋がっていくのか詳しく見ていきましょう！
■無理にスイッチを探してもダメ
何をしても上手くいかなくて空回りしてしまっている。
どうにか重い腰を上げてやる気を無理やりに出して動いてみたところで、良いパフォーマンスは出来ないと思いませんか?
つまり無理やりスイッチを入れても結果が伴わないんです。
せっかく頑張ろうと思ったとしても体も心も付いていっていない状態です。
それではやる気の出し方なんて夢のまた夢です。
自分が疲れてしまっている事に気が付いていないと、せっかく上手くいくかもしれないやる気を出せるかもしれないチャンスを棒に振ってしまう事になります。
ダメだと思う時はダメだと割り切ることが、結果やる気の出し方に繋がっていくんですよ♪
■全部やろうとしない方が楽
全部やろうとしたところで、途中で疲れてやる気スイッチオフになる事多いですよね。
せっかくやる気が出たと思ったら、邪魔が入ったり時間が来てしまって中途半端になる事も。
それならば、自分で途中まででキリが良いところまででいいやと考えた方が楽だとは思いませんか?
自分が出来る範囲をギリギリまでではなく余裕を持って今日はここまでと決める。
やる気が出ないのはどこまでやれば良いのかわからないからでもあります。
途中まででも出来るところを見つければ、やる気も出てくるでしょう。
一気にやろうとするから、途方もない量に見えてやる気の出し方なんてわからなくなるのです。
自分のキャパシティを把握していないと、出来ない量をどうにかしようと頑張って余計に辛くなっていってしまいます。
出来る範囲内でと心がける、途中まででもキリのよいところを見つける、そうすればやる気の出し方に繋がっていきますよ♪
目標、目的設定をしてみよう!
自分は何の為にこんなに必死になって頑張っているのだろうか?
訳がわからずただただ働き続けるのは苦しい事ですよね。
どうして意味も分からないのに、やる気を出さなくてはいけないのだろうと疑問に思ってしまいます。
目標も目的もわからないままでは、どうしようもなくやる気の出し方なんて意味もないですよね。
それならば今あなたが何をしたいのかを、自分で理解しなくてはいけません。
目標目的設定は、難しい事ではありませんよ♪
やりたい事が何の為なのかをハッキリさせることが出来るかがポイントです。
どうすれば良いのか見ていきましょう♡
現役占い師でありママであり、パワーストーンアクセサリー作家。
視えないモノが視えちゃう、そんな私です。
またの名を桜花龍神。
よろしくお願いします。