【種類別】潰しちゃった！？大人ニキビの後ケアと予防法♡

触ってはいけない・潰してはいけないとわかっていても、自分の顔にニキビができたらそっとしていられないもの…。

恥ずかしさからついついメイクでカバーしがちですが、余計に悪化して治りにくくなる...といった悪循環になってしまいがち。

10代の頃に訪れる皮脂の過剰分泌による思春期ニキビとは違い

大人ニキビはなかなか治りにくいうえに、ニキビ跡になりやすいのが特徴。

一筋縄ではいかなくなったニキビに私も随分悩まされました...。

そんなニキビ別に潰してしまった後のケアや予防・オススメアイテムをまとめてみました！

大人ニキビの初期段階といえばコメドができることです。

コメドとは、毛穴がつまってポツポツしている状態のもの。

これを放置していると白ニキビや黒ニキビ。もっといくと赤ニキビや赤ニキビが膿んだ状態の黄ニキビになっていきます。

たかが小さなポツポツとはいえ侮れません！！！

ですが、コメドの状態で潰すことは少ないので

この初期段階でどれだけ鎮静・予防できるのかが重要になります。

コメドに対してよいとされているのは”ピーリング”です。

毛穴の汚れや古くなった角質を取り除いてターンオーバーを促し

新しい肌に再生させていくと自然とコメドの発生率も下がります。

黒ニキビも皮脂のつまりの毛穴が酸化して黒ずんだ状態にみえるもの。

コメドが育った状態なので黒ニキビも同じように減っていきます。

また、今はノンコメドジェニック処方のコスメやスキンケアも増えてきていますね♡

週に１～２回のピーリングはコメドや黒ニキビの予防だけではなく、肌のザラつきやくすみにも効果大です♪

[ ミニソープ付 ] サンソリット スキンピールバー ティートゥリー [ 脂性肌... 価格：2750円（税込、送料無料) (2020/8/21時点)

美容クリニックでも販売・皮膚科医もオススメするサンソリットのスキンピールバー。

ピーリング石鹸ではお高めですが１つで３～４か月はもつのでコスパも◎

４種類あるなかでもニキビには赤(ティートゥリー)がイチオシです♡

大人ニキビが治らない！とお悩みの方にまずはこれをおススメしたい逸品！！

できてしまったニキビの鎮静にも効果があり、洗顔をこれに変えて

週に２・３回泡パックするとお肌がツルツルになりますよ♪

※ピーリング効果が高いので毎日の洗顔はお肌の状態をみて検討してくださいね

一番多くできやすくて潰してしまいがちな白ニキビ...。

ニキビの中でも一番つぶしたほうが治るニキビと認識されていますが

理由としてはそこまで炎症がなく、毛穴がつまっている状態だからということ。

白い芯のようなものが取れると爽快感があるのは潰した経験あるあるですよね(笑)

ですが、炎症していないからといって油断は禁物です！

肌をあまり傷つけず、うまく潰せた後のケアが一番重要なんです！！

開いた毛穴から雑菌が入ったり、詰まりを全部出しきれなかった場合など

ここから炎症して悪化してしまうケースが多いです。

ニキビパッチは潰してしまった後のケアにとっても最適なんです！

炎症して膿まないように鎮静してくれる役割があります♡

日本ではあまり種類がないですが、韓国製なら沢山あって効果もありますよ♪

【第2類医薬品】ペアアクネクリームW 24g【ライオン株式会社】【メール便送料無... 価格：990円（税込、送料無料) (2020/8/30時点)

できてしまったニキビや潰してしまったニキビにはクリームを塗って鎮静を促しましょう！

こちらは市販ニキビクリームでも人気が高く、即効性もアリ☆

ニキビパッチとの併用もオススメです！

既に炎症を起こしている状態の赤ニキビ。

なかなか治りにくいのも特徴で痛みももつため、触ってしまいがちに...。

赤みが目立つためメイクの際にはコンシーラーで厚塗りして黄ニキビに進化！なんてことも。

赤ニキビができてしまった時はアクネ菌のエサとなりやすいオイルタイプのクレンジングはしばらく使用をやめて、赤みを抑えるビタミンCを塗るのも飲むのも積極的にとりいれていきましょう！

肌の荒れやすい生理前などはスキンケアを変えるのも予防のひとつです♪

顔にできてしまっただけでも気分が落ちる赤ニキビですが、早く治したいがために潰すのは禁物です！

ニキビの中でも潰すときに皮膚を傷めやすく、なかなか潰れない！とムキになって余計に力を入れて悪化したり、跡が残りやすくクレーターになってしまう事も...。

一度強く潰してしまったニキビ跡を治していくには根気がいります。

潰したくなる衝動を抑えるために自分の好きな事をしてリラックスする時間をもちましょう♪

たまには色々サボったってオッケー♡

個人的には気になってしまうため鏡を必要以上にみないこともオススメ！(笑)

【あす楽発送 ポスト投函！】【送料無料】【さらに選べるおまけ付き】【フェイスパッ... 価格：2530円（税込、送料無料) (2020/8/30時点) 楽天で購入

赤ニキビは自分で潰さずニードルタイプのニキビパッチでケアが◎！

こちらは肌にいい成分配合なのはもちろんですが、傷パワーパッドのように膿みや滲出液を吸収してくれるので治りも格段にアップします！

ニードルタイプなので上から少し押しつぶすように貼るのがポイント！

できて困った赤ニキビの救世アイテムです♡

ニキビ界のラスボスといっていいほど手強い黄ニキビ。

膿みをだしちゃえば治る！と思ったらいけません。手強いのは潰した後のクレーターになりやすさです。

赤みもあるのが黄ニキビの特徴なので、潰した後の色素沈着になりやすいのが難点...。

そして膿が出た後のケアをしっかりしておかないと、また同じ場所に繰り返しできてしまうことも！

黄ニキビができた時には今までのニキビケアの集大成を発揮しましょう！！

【医薬部外品】アクネスラボ 薬用ニキビケア スポッツクリーム 7g 夜用ポイント... 価格：1600円（税込、送料無料) (2020/8/31時点) 楽天で購入

皮膚科医と共同開発のアクネスラボシリーズ。

この手の寝る前に塗るクリームタイプは枕カバーについたりして嫌煙されがちですがこちらは専用のシートで更に効果アップ！そして不快感もなくストレスもなしのいいとこどりです♪

一晩気になるニキビに塗っておくと朝には小さくなっている即効性も◎

潰した後のニキビも悪化せず鎮静してくれます。

専用のシートは別売りもしているので、無くなっても安心ですね♡

気を付けていてもできる時にはできてしまうのがニキビ。

男女年齢問わず、悩みの種ですができる限り日頃から予防していくと

発生率はグーンと減っていきます。

・足りない栄養素はサプリ等で補う

お肌に必要なビタミンなど自分に足りていなそうな栄養素は積極的に摂取しましょう。

・便秘は大敵！水分不足も大敵！

一般的に健康に必要なことはお肌にも必要。特に便秘はニキビに直結しやすいです。

・ストレスを溜めすぎず、自分時間をもつこと

私だけ肌が汚い...などマイナス思考になることも負のループから抜け出せなくなります。誰でも荒れますので、今はそうゆう時期と切り替えましょう！

・何をやっても治らない！悪化する！という場合は病院へ！！

私もそうでしたが長期的に続く場合は自己判断せず、専門の病院へ。

女性の場合は皮膚科で治らず、婦人科でピルを処方され飲み始めたら治ったなどの声も多いです。

ロート製薬　オバジ　C25セラム　ネオ　12mL　※お一人様6点限り　○○ 価格：9280円（税込、送料別) (2020/8/31時点) 楽天で購入

シミや色素沈着を薄くするだけではなく、毛穴にも効果があり肌のざらつきも軽減されるビタミン美容液。

オバジはさらっとしたオイルタイプで肌なじみがよく他のスキンケアの邪魔にならないのも魅力♡

５/10/20/25と濃度がありますがダントツで25が効果大でした！

繰り返しやすい大人ニキビ別の予防対策・オススメアイテムのご紹介でした！

私が使っているもののおすすめみたいになってしまいましたが(笑)

いろんなことを試して自分に合うものをみつけてみてくださいね♡

そして、極力ニキビは潰さないようにして...美肌を目指しましょう♡