不眠に関する記事

なぜ生理前だけ眠れないの？不眠の原因と対策をご紹介！

なぜ生理前だけ眠れないの？不眠の原因と対策をご紹介！

いつもは快眠なのに「生理前だけ眠れない」と不眠に悩む方が増えています。生理前だけ不眠になってしまう原因は何なのでしょうか？今回は生理前に眠れないと悩んでいる方のために、その原因や対策をご紹介します♫

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