歯に着色しやすい食べ物ランキング・ベリー系のフルーツ。
ブルーベリーやラズベリー、いちごなどベリー系のフルーツも歯に着色しやすい食べ物です。
また、ぶどうやプルーンなども着色しやすいことで有名。
これらの食べ物にはアントシアニンという成分が含まれており、濃い赤紫色を表現する色素です。
基本的に「洋服に付着してシミが取れない」と言われている食べ物は、歯に着色しやすいと覚えておくと良いですね。
■⑦チョコレート
歯に着色しやすい食べ物ランキング・チョコレート。
虫歯になりそうなイメージはあるものの、着色しやすいイメージはないのがチョコレートではないでしょうか？
しかし、チョコレートやココアなども歯に着色しやすい食べ物として知られています。
チョコレートやココアにはポリフェノールが含まれており、これが着色の原因。
食べた後には虫歯予防と合わせて、歯磨きやうがいをしましょう。
■⑧ミートソース
歯に着色しやすい食べ物ランキング・ミートソース。
ミートソースはトマトから作られたケチャップがベースになっており、歯に着色しやすいです。
そのため、ナポリタンなども同じく着色しやすい食べ物。
パスタを食べる際には、ソースの色が薄いものを選ぶと良いかもしれません。
