■【スキンケア】
モリンガに期待できる効能・効果【スキンケア】。
腸内環境にも効果が高いモリンガですが、スキンケアにも高い効果を示します。
モリンガはその種子に含まれているオイルが、スキンケアに役立ちます。
ヨーロッパでは昔から高級美容アイテムとしてこのオイルが使われており、なんとあのクレオパトラも愛用していたのだとか！
アーユルヴェーダでも長い間使われているオイルであり、お肌に乗せた瞬間スッーと浸透するのが特徴です。
ベタベタとした使用感ではないため、幅広い世代の方に愛されており保湿力も抜群♡
さらにモリンガオイルでマッサージをすれば、お肌のデトックス効果まで実感することができます。
ちなみにモリンガは髪の毛にも使用することが可能で、タオルドライした毛先に塗ってドライヤーをすると潤いとツヤのある仕上がりになりますよ。
■【糖尿病の予防】
モリンガに期待できる効能・効果【糖尿病の予防】。
モリンガには糖尿病を予防する効果もあると言われています。
モリンガに含まれている亜鉛、ミネラル、GABAはインシュリン分泌を促す効果があるのだとか。
また、先ほどご紹介したようにたっぷり含まれている食物繊維が長官に働きかけ、糖質の吸収を穏やかにしてくれます。
その結果、糖質の多い食事をする前にモリンガを摂取することで食後の血糖値上昇を抑え、糖尿病を予防できるようです。
もちろん、モリンガを摂取していれば絶対に糖尿病にならないわけではありませんが、日頃から糖質や糖分を摂りすぎている方はモリンガの効果に期待してみましょう。
■【血圧の低下】
モリンガに期待できる効能・効果【血圧の低下】。
モリンガには血圧を低下させる効果もあります。
モリンガに含まれているカリウムは、塩分に含まれているナトリウムを排出することで血圧を正常に保ちます。
血圧を定価させることで動脈硬化を防ぎ、心筋梗塞など大きな病気を防ぐことができるという効果もあるのだとか。
こちらも糖尿病の予防と同じく、毎日の生活習慣が大切なのであくまでもモリンガだけに頼り過ぎないようにしてくださいね。
