ダイエット系の人気インスタグラマーまとめ!参考にしたい人は?

ダイエット系の人気インスタグラマーまとめ!参考にしたい人は?

インスタグラムやXなどのSNSでは、たくさんのダイエット情報をチェックすることができます。特に実際にダイエットに成功した方の体験談やアドバイスは、とっても役に立つもの。そこで今回はダイエット系の人気インスタグラマーをご紹介します!


ダイエット系の人気インスタグラマーまとめ!

miey

55.3万人のフォロワーを有するmieyさん(miey_bodymake)。

mieyさんはピラティススタジオを経営しており、これまで発売した著書は11万部を突破。

初心者でも簡単にボディメイクができるストレッチなどを配信しており、現在はavexに所属しています。

多くの女性が悩んでいる「ぽっこりお腹」や「反り腰」「便秘」などに関する投稿も多く、ダイエッターなら一度はチェックしておきたいもの。

また芸人・北陽のお二人もmieyさんから指導を受け、リンパ流しでスッキリとしたことを報告しています。

ねこくらりえ

最近はYahooニュースなどでもお見掛けすることが多いねこくらりえさん(nekokurarie_diet)。

これまでリバウンドを繰り返してきたと言いますが38歳でダイエットに挑戦し、なんと1年でマイナス24kgのダイエットに成功しています。

激しい運動よりも、まずは食生活の見直しと簡単な宅トレからスタートしたとのことですが、ダイエットによって大幅に若返り!

紹介されているトレーニングは誰もがすぐにマネできるもので、最近ではダイエットごはんも紹介しています。

ダイエットを続ける秘訣やダイエットに行き詰った時の方法、お酒を飲みながらでもダイエットを成功させる方法なども発信中。

2023年7月にはダイエット本も出版し、現在は全国で講演会なども開催しています。

でぶみ・ゆう

でぶみ・ゆうさん(debumi_yuu_diet)は、可愛いブタのイラストと共にダイエット情報を発信しています。

無理なダイエットによってリバウンドを繰り返してきた中、「正しく食べる」ことでマイナス8kgのダイエットに成功。

ダイエットを始めるとどうしても「太るから」と食べる量自体を減らしてしまいますが、そんな方こそチェックしておきたいアカウントです。

また1日3食の食事内容なども公開しており、ダイエットの参考になる情報がいっぱい。

特に「ダイエット中でもお米が食べたい」という方は、絶対にチェックしておきましょう。

この記事のライター

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