置き換えにも！おすすめのダイエットドリンク10選

ストロベリーの他、ピーチやマスカットなど様々なフレーバーがある「オルビス プチシェイク」。

1食分がわずか147kcal（牛乳と混ぜた場合）で、置き換えダイエットにもおすすめです。

中でもフレッシュストロベリー味は、ヨーグルトのような味。

またとろみがあるため、飲むヨーグルトのような食感を楽しむことができます。

ダイエットドリンクの中では味がとても美味しく、初めてダイエットドリンクを飲む方にもおすすめです。

46種類の栄養素が入っている「スリムアップスリム シェイク ショコラ」。

甘いものが好きな方におすすめのチョコレート味で、コクのある風味。

そのため飲みごたえがあり、朝食代わりに飲んでいる方も少なくありません。

水で割ると飲みにくいという方は、少し牛乳を入れるのもおすすめ。

カロリーはもちろん、糖質もしっかりとカットされています。

コラーゲンや乳酸菌なども含まれているため、女性には嬉しい効果が期待できそうですね。

大幅なダイエットに成功している方も多い「マイクロダイエット」。

こちらは置き換えにピッタリのダイエットドリンクで、幅広い年齢層の方に愛されています。

ストロベリーの他、ココアや抹茶、オレンジなどフレーバーも充実。

ストロベリーには真っ赤な果肉が特徴のヨーロッパ産いちごを使用しており、見た目にも鮮やかな色合いを楽しめます。

また満腹感はもちろん、いちご本来の爽やかな甘みと酸味を感じられるのもポイント。

ダイエットドリンクで確実に効果を得たい方、置き換え食に自信がある方はぜひチェックしてみてください。

「フルベジ キウイグリーン味」は、爽やかなキウイを感じられるダイエットドリンクです。

海外セレブにも人気のスーパーフード「チアシード」が配合されているため、スルスルと飲めるのに飲んだ後の満腹感が格別！

甘い系のダイエットドリンクが苦手な方にもおすすめ、毎日でも続けやすいスッキリとした味わいです。

また8種類の国産野菜の他、マキベリーなども配合。

ダイエットはもちろん、美肌を目指す方にもおすすめのダイエットドリンクです。

置き換えダイエットにおすすめなのが「イムノス ヘルシーシェイクでダイエット」です。

ダイエットに欠かせないミネラルやビタミンの他、コラーゲンやナノ乳酸菌などを配合。

さらにホエイプロテインを配合しており、他のダイエットドリンクでは得ることができなかった満足感をプラスしています。

フレーバーはストロベリーの他、アップルや抹茶もおすすめ。

ローヤルゼリーやL-カルニチンなども配合されており、これ1杯で様々な栄養を摂取することができます。

健康やダイエットに欠かせない酵素が配合されているダイエットドリンク「アジアンエクスプレス ASTALIVE 酵素スムージー」。

爽やかな味わいが好きな方にはフルーツミックスベリー味やレモン味がおすすめ。

甘いものが好きな方には抹茶味がおすすめです。

全てのフレーバーに酵素が入っており、チアシードやグルコマンナンなどの食物繊維もたっぷり。

2～3日のファスティングダイエットにも人気のドリンクで、身体に必要な栄養をしっかりと補給しながら美しいスタイルを手に入れることができます。

スーパーフードを5種類配合しているダイエットドリンク「バンビウォーター スーパースムージー」。

ビタミンやミネラルの他、女性には嬉しい鉄分などもしっかりと配合されています。

ピーチ&マンゴーやレモネード、アップルベリーの他、マロンラテやキャラメルナッツなど甘い系のフレーバーも充実。

カロリーがほぼゼロという希少なレアシュガーを使用しているため、全体のカロリーも1杯18.41kcalとかなりの低カロリーになります。

さらに海藻や野草、穀物などのエキスも入っているため、トータルバランスを重視したい方にもピッタリです。

「ティープラス きゃんどるぶっしゅすむーじー」は、山茶花園というお茶屋さんが手掛けるダイエットドリンクです。

スッキリとした甘さのラズベリー味は、置き換えダイエットにも大人気。

しっかりとした飲みごたえがあるため、最初はその満腹感に驚く方も多いのだとか。

また頑固な便秘にも効果的で、鎮痛作用や血糖値降下などの効果も。

200種類以上のフルーツや酵素が配合されているため、ダイエットはもちろん日々の健康サポートに取り入れるのもおすすめです。

女性に人気の高いダイエットドリンク「Dr.'s Natural recipe ボタニカルライフプロテイン」。

こちらは100%ソイプロテインで、乳酸菌やビフィズス菌、オリゴ糖などを配合しています。

特に女性にはソイプロテインが良いとされ、ダイエットはもちろん、女性ホルモンを増やしたり、生理痛を緩和してくれる効果も。

チョコレート味の他、きな粉味などもあり、ラテのようにホットで飲めばより満足感を得ることができます。

ダイエッターに人気の「玄米」を使っているダイエットドリンク「くらしいきいき 玄米麹スムージー」。

玄米から作られた発酵食品「玄米麹」は、“飲む点滴”とも言われるほど栄養が豊富。

ダイエット中に不足しがちなビタミンや鉄分なども配合し、イキイキとした毎日を送ることができます。

また味はきなこ味で飲みやすく、ホットミルクと割って飲むのもおすすめ。

甘いものが好きな方は、おやつ代わりにダイエットドリンクを取り入れてみましょう。

おすすめのダイエットドリンクをご紹介しました。

ダイエットドリンクは食べ過ぎてしまった時の置き換えにおすすめですが、体重がなかなか減らないという停滞期にもピッタリ。

一方で、ダイエットドリンクだけでは栄養が偏ってしまうため3食をダイエットドリンクだけにしたり、数カ月も継続してダイエットドリンクだけを飲むようなことはやめましょう。

あくまでも“ダイエットの補助”として、みなさんも上手にダイエットドリンクを取り入れてみてはいかがでしょうか♪