原因は？二の腕ニキビの治し方やおすすめの薬をご紹介！

気が付いたら二の腕がざらついていたという方はいませんか？

二の腕がざらついていたり、謎のプツプツが出来ているという女性はとても多いようです。

しかし、顔とは異なり日頃から露出する部分ではないため特に対策はせずに放置しているという方も…。

触って痛みを感じたり、かゆみなどを伴う場合にはニキビの可能性があります。

そこで今回は二の腕ニキビができる原因や治し方、薬などおすすめのアイテムをご紹介します。

二の腕にニキビが出来る原因・肌の乾燥。

ニキビは脂性肌の場合によくできるというイメージがありますね。

しかし、肌の乾燥によってニキビができることは珍しくありません。

お肌の乾燥状態が続くと、お肌はどうにか皮脂を出そうとします。

それにより毛穴が詰まり、ニキビが出来てしまうというわけですね。

これは顔のニキビと同じ原因で、乾燥肌の方こそ要注意です。

二の腕にニキビが出来る原因・肌のムレ。

二の腕のニキビは肌のムレによっても出来やすくなります。

特にスポーツをしている方で、じんわりと汗をかくような方は要注意。

また、仕事などで1日中通気性の悪い洋服を着ている場合も要注意です。

顔などとは異なり、普段はほぼ衣服に触れている二の腕だからこそ実はとてもムレやすくなっています。

たっぷりの汗をかくなら問題ありませんが、運動後に二の腕あたりが湿っているという場合は通気を良くしてあげましょう。

二の腕にニキビが出来る原因・紫外線。

これからの季節、特に深刻なのが紫外線ですね。

顔のニキビと同様に、紫外線も二の腕ニキビができる原因のひとつです。

紫外線をたくさん浴びて余分な角質が肥厚すると、毛穴が詰まりやすくなり、皮脂がうまく排出されずにニキビができてしまいます。

さらにニキビが出来ている状態で紫外線を浴びてしまうと、その部分がシミになってしまうことも。

薄着になることも多いこれからの季節は、二の腕にも忘れずに日焼け止めを塗りましょう。

二の腕にニキビが出来る原因・ストレス。

ニキビは外的要因によってできることがほとんどですが、実はストレスでもできることが分かっています。

人はストレスを感じることでホルモンバランスがうまくコントロールできなくなります。

その際、男性ホルモンの一種であるアンドロゲンが大量に分泌され、皮脂の分泌が過剰に。

その結果、二の腕にニキビができやすくなってしまいます。

二の腕ニキビの治し方・角質ケア。

二の腕ニキビを治す基本として、まずは定期的に角質ケアを行いましょう。

ボディタオルなどでゴシゴシと擦るのは、ニキビにとって悪影響！

角質ケアができるボディソープなどを使い、優しくケアするようにしてください。

二の腕ニキビの治し方・保湿ケア。

二の腕ニキビは乾燥が原因のことも多いため、保湿ケアも行いましょう。

しっかりとお風呂で清潔にした後は、ボディクリームやボディミルクで保湿します。

ベタつかないタイプやマッサージができるタイプもあるので、自分にあった保湿ケアを探してみましょう。

二の腕ニキビの治し方・湯船に浸かる。

湯船に浸かって体を内側から温めることで、お肌のターンオーバーを促すことができます。

すでに出来てしまった二の腕ニキビにも効果があり、古い角質などを落としてくれる働きも。

この方法は二の腕だけでなく、顔のニキビにも効果があるのでぜひ実践してみてくださいね。

二の腕ニキビの治し方・紫外線対策。

半袖や長袖を着ている場合でも、しっかりと二の腕の紫外線対策をしましょう。

この時、使用する日焼け止めクリームは「ノンコメド処方（ノンコメドジェニック）」を選ぶのがおすすめ！

ノンコメド処方はニキビができにくく、二の腕ニキビを防いでくれます。

二の腕ニキビの治し方・衣服の素材。

二の腕ニキビは「肌のムレ」によってできると冒頭でご紹介しましたが、ナイロンや合成繊維などはお肌がムレやすいです。

そのため二の腕ニキビを治すなら、コットンや綿100％、麻やシルクなど天然素材の衣服を選ぶのがポイント。

衣服の擦れによってニキビが悪化してしまうこともあるので、できるだけ肌触りのよい生地を選びましょう。

二の腕ニキビの治し方・質の高い睡眠。

顔のニキビにも共通することですが、深夜まで夜更かしをしたり、不規則な生活を続けているとニキビは改善しません。

睡眠時間が足りないと肌のターンオーバーを促す成長ホルモンを妨げてしまい、結果的にニキビや肌荒れが起こります。

なるべく質の良い睡眠を取ることを心がけると良いですね。

二の腕ニキビにおすすめの薬やアイテム・Aphrodite soap。

二の腕ニキビや顔ニキビ、さらには黒ずみや乾燥肌にも効果がある石鹸です。

角質ケアや保湿ケアも同時にすることができるので、二の腕以外にも使うことが可能！

二の腕のニキビ跡に悩んでいる方にもおすすめです。

二の腕ニキビにおすすめの薬やアイテム・4:00am パーツケアクリーム。

二の腕のニキビやざらつきに効果のあるクリームです。

しっかりと二の腕を保湿することで、ニキビを防いでくれますよ。

二の腕ニキビにおすすめの薬やアイテム・薬用ニノクリーナ スムースピーリング。

ニキビなどでざらついている二の腕に使えるピーリングジェルです。

二の腕に薄く塗り広げた後、軽く擦るだけで古い角質がぽろぽろ取れます。

ニキビで痛みがある場合にはおすすめできませんが、ニキビ対策として定期的に使うのが良いですね。

二の腕ニキビにおすすめの薬やアイテム・ニノキュア。

二の腕のニキビやざらつきに効果がある治療薬です。

背中専用の「セナキュア」が有名ですが、こちらは二の腕専用！

角質除去や血行促進などの効果があり、ひじやひざなどにも使うことができます。

二の腕ニキビの治し方やおすすめの薬をご紹介しました。

二の腕のニキビは日頃からできないように予防することも大切ですが、できてしまった後のケアも大切です。

今回ご紹介した薬などを参考に、ニキビのないツルツルの二の腕を手に入れてみましょう♡