便秘に関する記事

食事や薬のおすすめは？便秘改善の原因と方法をご紹介！

みなさんは毎日しっかりと便通がありますか？「ダイエットを始めたら便秘になった」「いつもコロコロしたうんちしか出ない」「便秘でお腹が張っている」と悩んでいる女性は少なくありません。そこで今回は便秘改善の方法やその原因をご紹介します♡

便秘解消するには！！漢方やマッサージ方法を紹介します！

便秘で困っている方へ。便秘になると腹部が膨張したり腹痛が起きたりと様々な症状が起きます。今回は便秘解消に向けてぜひ試してみて欲しい漢方やマッサージ方法を紹介します。なぜ便秘になるのか、また解消するためにやってみてほしいこともお伝えするので参考にしてみてくださいね！