モチベアップ！韓国アイドルのダイエット名言まとめ♡

韓国アイドル発！ダイエットの名言まとめ・TWICE サナ。

現在は華奢な印象のサナですが、以前はぽっちゃりとしたスタイルでした。

そんなサナの名言は「食べたところでもう知ってる味」。

ダイエット中はどうしても誘惑に負けて「少しだけ食べちゃおうかな」と思うことも。

でも、その味はこれまで体験したことがない味ではないはず…。

チョコレートがどんな味なのか、ラーメンがどんな味なのかすでに知ってますよね？

この名言はかなりダイエットに効果的で、ついつい食べてしまう方におすすめです。

韓国アイドル発！ダイエットの名言まとめ・Red Velvet ジョイ。

細いながらも、しっかりと筋肉があり健康的なスタイルをキープしているジョイ。

そんなジョイの名言は「食べ物が勿体ないとは思わず、あなたの体が勿体ないと思いなさい」。

実家でダイエットをしている場合「残したら、せっかく作ってもらったのに失礼」と気遣うことも多いはず。

これはもちろん良いことなのですが、何でもかんでも出されるままに食べていてはダイエットに失敗します。

しっかりとした強い意思を持つことで、体やダイエットにとって本当に良いものだけを食べようという意識に変わるはず。

ダイエットは見た目の美しさだけでなく、健康面でも良いことだらけですよ！

韓国アイドル発！ダイエットの名言まとめ・AOA ソリョン。

AOAソリョンも以前はぽっちゃりとしたスタイルで、大幅なダイエットに成功しています。

そんなソリョンの名言は「白い物は毒だ」。

みなさんも一度は耳にしたことがある言葉であり、白砂糖よりは三温糖、小麦粉よりは全粒粉など見た目が真っ白い食べ物はダイエットに向かないと言われています。

実際、白い食べ物の中にも豆腐のようにダイエット向けのものもあるため、全てが毒ではなく、食べたからすぐに太るということでもありません。

厳密に言えば、その食べ方に問題があるのですが韓国アイドルの中には小麦粉や砂糖などを一切摂らないというダイエットをしている方も多いようです。