朝起きた時に寝癖がついていることありませんか？ 朝の身支度はできれば簡単に済ませたい！という方も多いでしょう。 今回は寝る時に気をつけるだけで寝癖がつかない方法を5つ紹介します！！
寝癖は枕との摩擦によってもできやすいと上記で紹介しました。
なので、枕は頭の形にフィットしやすい低反発枕や柔らかい枕がおすすめです。
低反発枕は、面で頭を支えるので正しい寝姿勢につながるので、寝癖もつきにくくなります。
また、枕カバーはシルクや綿素材のものをしようすると、摩擦も生まれにくいので、寝癖がつきにくくなります。
いろいろな対策をしてもついてしまった寝癖を簡単になおす方法を紹介していきます。
水で濡らして寝癖を直す方が多いのではないでしょうか？
水で濡らしてしまうと乾かすのに時間がかかってしまったりして嫌だという方は、蒸しタオルを使ってみましょう。
蒸しタオルを30秒～1分程度頭に乗せて蒸らして、クシやブラシでとかしてドライヤーで乾かせば完成です。
蒸しタオルは電子レンジで簡単に作ることができますし、頭に巻いている間に他の準備もすることができますよ。
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