ブラにのっかるイヤ~な脇肉!ハミ肉を無くす方法を5つ紹介します☆

ブラにのっかるイヤ~な脇肉!ハミ肉を無くす方法を5つ紹介します☆

「いつの間にかブラにお肉が乗っている!」「こんなにハミ肉あったっけ?!」と感じたことはありませんか? 今回はそんなイヤな脇肉の無くし方を紹介します。


脇のハミ肉の原因は?

脇肉の原因①姿勢が悪い

デスクワークなどで猫背になっていませんか?
脇肉がはみ出る原因の一つには姿勢の悪さがあります。
前かがみの姿勢になっていることで脇だけでなく、背中や肩甲骨周りにもお肉がついてしまいます。

脇肉の原因②自分に合わない下着をつけている

長年、同じサイズの下着を身に着けていたりしませんか?
もしかしたら体に下着が合わなくなっているかもしれません。
締めつけの強い下着をつけていると、体の代謝を低下させてしまう、贅肉がつきやすくなってしまいます。
また、締めつけが強いことで、体についたお肉を締めつけることになるので、ボディラインに段差がついてしまいます。

脇肉の原因③リンパの滞り

リンパの流れが悪くなってしまうと、老廃物が体から排出されずに脂肪がつきやすくなってしまいます。
これが原因で脇肉がはみ出たり、冷えや肩こりといった様々な体の不調も出てきてしまいます。

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