マスクで悪化！鼻ニキビができる原因は？
■①過剰な皮脂分泌
鼻ニキビができる原因・過剰な皮脂分泌。
鼻は顔の中でもっとも皮脂腺が多く、どうしても毛穴の中に皮脂やアクネ菌が溜まりやすいです。
ニキビは毛穴の周りの角質が分厚くなり、毛穴に皮脂や角質が詰まることで発生するため、必然的に鼻はニキビができやすくなってしまいます。
元々、皮脂分泌が多い鼻ですが過度な乾燥や油分によってさらに分泌が進むことで、鼻ニキビが発生。
マスクを長時間着用することでマスク内が蒸れ、鼻ニキビができるという方も増えています。
■②毛穴汚れや古い角質
鼻ニキビができる原因・毛穴汚れや古い角質。
鼻ニキビができる大きな原因は、やはり毛穴汚れや古い角質です。
毛穴の黒ずみは直接的な原因にはなりませんが、特に注意したいのが毛穴詰まり。
角栓が毛穴に詰まっていると、皮脂が毛穴の外に出られなくなり毛穴の中に溜まる一方ですね。
さらに栄養を求めてアクネ菌や細菌などが増殖するため、鼻ニキビが発生します。
鼻ニキビに多い赤い痛みを持ったニキビは、アクネ菌や細菌と皮膚が戦っている証拠！
赤い鼻ニキビより、もっと症状が重いのが膿を持った黄色いニキビです。
■③偏った食生活
鼻ニキビができる原因・偏った食生活。
鼻ニキビができやすい方は、比較的脂っこい食事を好む傾向にあります。
また、脂っこい食事ではないものの、野菜を全く食べなかったり、肉だけを好んで食べるという場合も鼻ニキビができやすい傾向に。
鼻ニキビは過剰な皮脂分泌が原因のひとつですが、偏った食生活は鼻ニキビを誘発していまいます。
特に日本人は日頃から野菜不足が指摘されているため、まずは偏った食生活を見直してみましょう。
できれば1日！即効で鼻ニキビが消える治し方は？
■①薬を飲む
即効で鼻ニキビが消える治し方・薬を飲む。
突然、鼻ニキビが1個～2個できたというのではなく、日頃から鼻ニキビに悩まされている方は飲み薬を服用するのがおすすめです。
何度も繰り返しできる鼻ニキビには、テトラサイクリン系薬剤の内服がおすすめ！
この薬にはアクネキンを抑制する効果があり、鼻ニキビはもちろんおでこや頬のニキビも改善することができます。
皮膚科で処方を受けることができるため、あまりに鼻ニキビが繰り返しできるという方はぜひ飲んでみましょう。
■②薬を塗る
即効で鼻ニキビが消える治し方・薬を塗る。
鼻ニキビが出来てしまった際は、直接薬を塗ると早く治ります。
ニキビは毛穴の詰まりが原因で発生するため、毛穴詰まりを改善してくれるアダパレンを塗るのがおすすめ！
また、市販でもニキビ専用の塗り薬が発売されているためドラッグストアなどを覗いてみましょう。
飲み薬に比べると、塗り薬の方が「即効では鼻ニキビが治った」という方も多いようです。
■③ニキビパッチを貼る
即効で鼻ニキビが消える治し方・ニキビパッチを貼る。
鼻ニキビができてしまった場合、ニキビパッチを貼るのもおすすめです。
ニキビパッチは透明な小さな絆創膏のようなもので、裏には薬が塗られています。
このパッチを鼻ニキビに貼るだけで、鼻ニキビの中に詰まった膿を吸着。
眠る前に貼ると、翌朝パッチが白っぽくなっており鼻ニキビが治っていることを実感できます。
韓国では定番のニキビの治し方で、特に黄色いニキビや潰れたニキビに効果的！
早く治すためにあえて鼻ニキビを潰すという方も多いですが、跡が残る可能性もあるためよく検討してから行いましょう。
鼻ニキビが予防できる対策方法は？
■①抗炎症作用・抗菌作用のあるアイテムを使う
鼻ニキビが予防できる対策方法「抗炎症作用・抗菌作用のあるアイテムを使う」。
鼻ニキビが繰り返しできるという方は、まずスキンケアアイテムを見直してみましょう。
特に保湿力を求めるあまり、油分が多いクリームや乳液を使っていると鼻ニキビができやすくなってしまいます。
日頃からアクネ菌の増加を抑えるため、抗炎症作用・抗菌作用のある洗顔フォームや化粧水などを取り入れるのがおすすめ！
また、すでに鼻ニキビができてしまった場合には洗顔料でゴシゴシと洗わず、泡で優しくなでるように洗いましょう。
鼻ニキビは外的刺激を受けやすいため、できるだけ優しくケアするのが良いですね。
■②マスクで摩擦が起きないようにする
鼻ニキビが予防できる対策方法「マスクで摩擦が起きないようにする」。
マスク生活によって、急に鼻ニキビができるようになったという場合は摩擦を最小限に抑えてみましょう。
特に不織布のマスクは通気性が悪いため、鼻ニキビが発生しがち。
しかし、ウイルスを防ぐという意味ではやはり不織布マスクの効果が高いと言われているため、インナーマスクやガーゼなどを中に入れるのが良いでしょう。
すでに鼻ニキビができてしまって痛みがある場合にも、ガーゼを入れておくのがおすすめ！
できるだけマスクの中を清潔に保ち、鼻ニキビに刺激を与えないようにしてくださいね。
■③脂っこい食事を避ける
鼻ニキビが予防できる対策方法「脂っこい食事を避ける」。
鼻ニキビは偏った食生活が原因でもあるため、心当たりがある場合はまず脂っこい食事を避けるようにしましょう。
完全に脂っこい食事を止める必要はありませんが、いつもより野菜をたくさん食べてみたり、野菜ジュースを飲むのも効果的。
ほんの少し気を付けるだけで、鼻ニキビだけでなくお肌の状態まで改善することができますよ。
鼻ニキビを治してもっとメイクを楽しもう♡
鼻ニキビができる原因とや鼻ニキビの治し方をご紹介しました♪
鼻ニキビがあることでメイクのノリの悪くなり、気分まで落ち込みがちに…。
鼻ニキビはとっても目立つため「できてから即効で治す」のではなく、「できないように予防する」ことが大切！
今回ご紹介した方法を参考に、みなさんもしっかり鼻ニキビ対策をしてみてはいかがでしょうか♡
