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コロナ太りをきっかけにダイエットをする方も増えていますが、せっかくなら可愛いスポーツウェアが着たいですね！そこで今回は韓国女子に人気のスポーツウェアブランドをご紹介♡韓国アイドルたちも愛用しているという、人気のブランドをチェックしてみましょう。

世の中には数え切れないほどのダイエットがありますが、何よりも難しいのはダイエットを「続ける」こと。そこで今回は6カ月で-10kgのダイエットに成功した筆者が、痩せて良かったことをご紹介♡ダイエットのモチベーションが下がっている方はぜひ参考にしてください♪

歩いただけでも汗ばむ季節は、汗拭きシート（制汗シート）が欠かせませんね！そこで今回は不快なべたつきを解消してくれる、女性向けのおすすめ汗拭きシートをご紹介♪敏感肌の方でも使えるシートもご紹介するのでぜひ参考にしてくださいね。

みなさんは毎日しっかりと便通がありますか？「ダイエットを始めたら便秘になった」「いつもコロコロしたうんちしか出ない」「便秘でお腹が張っている」と悩んでいる女性は少なくありません。そこで今回は便秘改善の方法やその原因をご紹介します♡

ダイエットは「食事8割、運動2割」と言われており、やはり運動を欠かすことはできません。そこで今回は自宅でできる有酸素運動や動画、おすすめ器具をご紹介♡天候や人目を気にせず、自宅で身体を動かしたい方必見です！

運動やダイエットをする際、どうせならかわいいスポーツウェアを着たいもの！そこで今回は安くてかわいいスポーツウェアをご紹介します♪これでモチベーションアップも間違いなしですよ♡

スマートフォンと連動して使うことが出来るスマートウォッチ。以前はメンズ向けのデザインが多かったですが、最近ではレディース向けの女性らしいデザインが数多く登場しています。今回はスマートウォッチのおすすめランキングと共に、その性能を比較してみましょう♫

今まで無理な食事制限をしてはリバウンド。リバウンドする度ダイエット熱も冷めて太り続けるの繰り返しだった私が2年間で11kg痩せて人生大逆転！そんな私の無理せず続けられるダイエット方法をご紹介。