ストレスに関する記事
ストレス対策におすすめの市販サプリ10選！本当に効果はある？
仕事や学校、育児や人間関係のストレスは誰もが少なからず感じているもの。たまにイライラするくらいは問題ありませんが、夜も眠れなかったり、食欲がなくなってしまうのは危険です。今回はストレス対策におすすめのサプリと共に、気になる効果についてご紹介します！
生理前のいらいらを経験したことがある女性も多いはず。その理由はPMSかもしれません。今回はPMSが引き起こす症状と共に、改善方法などをご紹介♡生理前のいらいらに悩まされている方は参考にしてくださいね。
生理前にむくみが気になったり、全てのことに対してイライラしてしまう…という方も多いはず。そこで今回はその原因と解消法をご紹介♡ひとつひとつ解消して、ストレスのない生理前期間を送ってみませんか？♫
同じブランケットだけに強い執着を持っていたり、そのブランケットがないと眠れなくなるという“ブランケット依存症”。幼少期に多く見られますが、実は大人にも多いと言われています。そこで今回はブランケット依存症の原因や治し方をご紹介しましょう♪
ストレス発散！でストレス増やしてない？！自分に合ったストレス解消法を♡
毎日どれだけ人々はストレスを抱えて生活しているのでしょうか。 辛い、嫌だ、ネガティブな感情をもやもやとした気持ちで苦しんでいる人は数え切れないほどいますよね。 ストレスの減らし方を知りたい、けれど自分にはたしてその方法はあっているのでしょうか? 代表的なストレスの減らし方を紹介していくので、ぜひ試してみて何が自分に適しているのか見極めて楽になれるようにしていきましょう♪
付き合っている内に、彼氏から厳しい言葉を浴びせられたり、精神的苦痛を強いられている…と感じている方はもしかしたら「モラハラ」を受けている可能性があります。今回はカップルで出来るモラハラチェックポイントをご紹介します！
仕事、職場の人間関係、恋愛、体の不調、夫婦関係、家事、育児・・・ 女性は特にストレスを感じやすく 悩んでいる方も多いのではないでしょうか。 そんなあなたでも、大丈夫！ なんだか疲れて、やる気が出ない、あなたに やる気が出てくる方法をお伝えします♪
