女性におすすめの頭皮ケア方法・頭皮マッサージを行う。
頭皮ケアには定期的な頭皮マッサージもおすすめです。
しかし、特別な道具や技術は必要なく自分が気持ち良いと感じる範囲で行うだけでOK！
指の腹を使って頭皮をつまむようにマッサージをすることで、頭皮の血行促進に繋がります。
特に頭皮が固くなっていると感じた時には、少し念入りにマッサージをすると良いですね。
女性におすすめの頭皮ケアアイテム
■低刺激シャンプー
女性におすすめの頭皮ケアアイテム・低刺激シャンプー。
すでに頭皮の乾燥が気になっている方には、低刺激シャンプーをおすすめします。
低刺激シャンプーはドラッグストアなどでも気軽に購入することが可能！
種類や価格帯も幅広く、お試し用の小さなサイズも販売されています。
■頭皮ブラシ
女性におすすめの頭皮ケアアイテム・頭皮ブラシ。
どうしても頭皮をガシガシと洗ってしまうという方には、頭皮ブラシがおすすめです。
頭皮ブラシはブラシの先端が細くなっていますが、刺激は少なめ！
スッキリ爽快な洗い心地がクセになり、年間を通して使うことができます。
その一方で、すでに乾性のフケに悩まされている場合はより乾燥が進んでしまうことがあるので、使うのは避けましょう。
