冬なると頭皮が痒いのは乾燥が原因かも！？
毎日しっかりとシャンプーしているのに、なぜか冬だけ頭皮がかゆい！と感じている方はいませんか？
その原因は冬の乾燥。
冬はエアコンを使用することが多いため、お部屋の空気は思った以上に乾燥しています。
特に冬は空気が乾燥しているため、エアコンの暖房を浴びることでさらに乾燥が悪化。
髪の毛がパサつくだけでなく、頭皮の潤いまでだんだん失われてしまいます。
その他にも頭皮のかゆみを感じる原因はいくつかあり、食生活の乱れが関係していることもあるというので驚きですね。
■乾燥が原因でフケが出ることも…
地肌が乾燥してかゆくなると、知らず知らずのうちに地肌を掻いてしまうことがあります。
その時、白っぽい粉のようなものが出てきたら要注意！
フケは皮脂の分泌量が多い人によく見られるため、乾燥とは無縁と思われがち。
しかし、フケには乾性と脂性の2種類があり冬には乾性のフケに悩まされる方もいます。
乾性の場合は皮脂分泌量が少ない人によく見られ、さらさらとしたフケになるのが特徴。
シャンプーやシャンプー後のケアが不足し、地肌の乾燥が進むことで頭皮の角層が剥がれ落ちフケとなってしまいます。
特に黒っぽい洋服やスーツなどを着ている時は、フケがとっても目立ち不衛生な印象に…。
そのため、フケが出ないよう日頃から頭皮ケアを行うことが大切です。
女性におすすめの頭皮ケア方法
■低刺激シャンプーを使う
女性におすすめの頭皮ケア方法・低刺激シャンプーを使う。
季節を問わず、髪の毛や地肌はしっかりと洗いたいですね！
そのため、洗浄力が強めのシャンプーを使っている方も多いはず。
しかし、頭皮が乾燥している時に洗浄力の高いシャンプーを使うと、より乾燥が進行してしまいます。
頭皮の乾燥を防ぐためには、まず低刺激のシャンプーを使うことから始めましょう。
洗浄力が気になる場合は、お試しサイズから挑戦するのも良いかもしれません。
