糖質オフのスポンジケーキと、低糖質クリームをたっぷり使用したロールケーキで、味も美味しくしっとりとした食感を楽しめます。ダイエット中はクリームは厳禁だと思っている方も、低糖質なので罪悪感なく食べられるスイーツです。
■④低カロリー ゼリー
果物感を重視した低カロリーゼリーは、1個あたりわずか10kcalで、ダイエット中でもおやつとして食べられます。さっぱりとしていて飽きが来ず、味のバリエーションも豊富なので続けられるダイエットおやつです。
■⑤ドライフルーツ
ドライフルーツは添加物の多いイメージですが、紹介するこちらのドライフルーツは無添加で、身体に優しいおやつとして食べられます。果糖が含まれてはいますが、果糖は燃焼しやすくダイエットに向いている糖分で、果物の本来の味を楽しめるのでおすすめです。
通販で買える!ダイエット中のお菓子【しょっぱい物】
ダイエット中も、しょっぱいものが欲しくなることもありますよね。塩分控えめでも美味しいしょっぱいお菓子を通販でも買えるので、試してみてくださいね。