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足首を細くしたい！自宅で簡単にできるストレッチ方法を紹介☆

足首に脂肪がついてる、むくんでいるせいで太い！どうにかして足首を細くキレイに見せたい！という方に自宅で簡単にできるストレッチの方法を紹介します。

指が太くなる原因とは？指を細くする方法6選♡

意外とダイエットしても痩せないのが指。 綺麗で細い指だと、指輪も映えますし憧れますよね。 指を細くするには、どうしたらいいのでしょうか。 そもそも、どうして太くなるんでしょう。 今回は指痩せの方法を4つご紹介します♪