二日酔いに効果抜群と話題！「ミラグレーン」ってどんな薬？！

ミラグレーンを服用すると、まれに発疹や発赤、かゆみや吐き気、嘔吐や胃部不快感、便秘や下痢などの副作用が現れることも。
ミラグレーンは比較的副作用が現れにくい薬であるといわれていますが、体調や体質によりこれらの症状が現れることがあるため注意が必要です。　
副作用と思われる症状が見られる場合には、すぐに服用を中止し医師に相談しましょう。

「ミラグレーン」はアマゾンや楽天市場、Yahoo!ショッピングなどの大手通販サイトの他にも、薬局やドラッグストアなどでも買うことが可能。
ミラグレーンには15錠入りや45錠、175錠や350錠、550錠などさまざまな種類があり値段もそれぞれ違ってくるため、自分の目的に合ったものを選ぶようにしてくださいね。

厚生労働省のデータによると、一日の適度な飲酒量は純アルコールで1日当たり約約20gほどであると言われています。
これはビール中瓶であれば1本(500ml)、日本酒は1合(180ml)、ウイスキはーダブル1杯(60ml)、焼酎は25度でグラス1/2杯、ワインはグラス2杯弱(200ml)チューハイ一缶(350ml)となっています。
また女性は男性に比べてアルコールの分解速度が遅いため、男性の1/2～2/3程度の飲酒量が適当であるとか。
ちなみに一週間1～2日は休肝日を設け、肝臓を休ませることが必要ですよ。

お酒を飲む際には、空腹だと酔いが回りやすくなってしまうため食事をしながら飲むようにするといいでしょう。
そうすると体内のアルコール濃度を低ち吸収を遅らせることができ、さらに代謝を速めることも可能です。
また一気飲みなどしないように注意して、ウイスキーなどは割って飲むことで血液中のアルコール濃度が高くなるのを防ぎ、二日酔いしにくくなります。
またビールや日本酒、ワインなどさまざまな種類のお酒を合わせて飲むと、自分がどのくらい飲んだのか分からなくなってしまい、悪酔いする可能性もあるため注意が必要。
またお酒を飲んでいる時には、意識して水などの水分を取ることも重要です。
水分を摂ることで脱水症状を防いだり、体内のアルコール濃度低くすることができますよ。
なお疲れが溜まっている時や風邪をひいて体調が悪い時の飲酒は健康のために控えるようにしましょう。

ミラグレーンにはゴオウやタウリンをなどをはじめ、肝機能を活性化させ向上脂肪肝予防に効果を発揮する成分が配合されているため、二日酔いの効果を期待できます。
「もう二度とあの二日酔いの苦しみを味わいたくない！」という方は、ぜひミラグレーンを試してみることをおすすめします。
ただしいくらミラグレーンがあるからといって、お酒を飲みすぎると脂肪肝や肝炎にかかるリスクが高まるため、お酒はほどほどにして、時々休刊日を設けることも忘れないでくださいね。