TWICEツウィの脚痩せ方法をご紹介！
■食後はすぐに座らない
TWICEツウィの脚痩せ方法・食後はすぐに座らない。
ツウィは食事をした後、すぐに座らないことを心がけています。
これはメンバーが明かしたツウィのダイエット方法でもあるため確実！
食べてすぐ横になると豚になる…なんていう言葉は、きっと誰もが一度は耳にしたことがあるはず。
横にならず（寝っ転がらず）にイスに座るだけでも太るのかは分かりませんが、ツウィは食後は少し動き回ったりしているようですね。
しかし、日常生活の中でずっと立っていると逆に脚痩せどころかむくんでしまう原因になるので気を付けましょう。
■正しい姿勢を心がける
TWICEツウィの脚痩せ方法・正しい姿勢を心がける。
ツウィはとにかく姿勢が美しいことで有名で、これは脚痩せのために意識的に心がけているようです。
姿勢が悪いと血流が悪くなるため、脚に脂肪が溜まりやすくなります。
また猫背のように姿勢が悪いとお腹周りに脂肪が溜まり、逆に反り腰の場合はどんどん太ももが太くなります。
そのため、まずは本当に正しい姿勢を知ることが大切。
姿勢を正すことで、自然と脚痩せに成功したという方も多いようです。
太る原因は反り腰だった！治し方が分かる動画もご紹介！ | -Mint-[ミント]
https://meren-mint.com/articles/918「ダイエットをしているのに痩せない」「標準体型なのにお腹が出ている」という方は、反り腰（そりごし）の可能性が大！反り腰は痩せないどころか、お腹や脚が太る原因に。今回は反り腰の簡単なチェック方法や治し方をご紹介します♪
