コンビニで買える！低脂質おすすめダイエットごはん・昆布だしで炊いた鮭とわかめのおにぎり。
みんなが大好きなおにぎりの具材と言えば鮭！
そこに給食などでお馴染みのわかめがプラスされれば、美味しいに違いありませんね。
こちらは脂質が2.9gと低く、糖質も従来の商品より42%オフになっています。
しっかりとした食べ応えがあるため、腹持ちもバッチリ！
サラダなど低脂質のおかずと組み合わせることで、立派なランチになりますね。
■ピリ辛ごまドレのこんにゃく麺サラダ
コンビニで買える！低脂質おすすめダイエットごはん・ピリ辛ごまドレのこんにゃく麺サラダ。
脂質制限や糖質制限の方におすすめなのがこんにゃく麺です。
よく噛むため食べ応えがあり、さらにカロリーや脂質、糖質が低いという嬉しいこと尽くし！
脂質は7.3gで、量は少なめですがごまドレの濃さで満足感がありますよ。
■砂肝焼〈ガーリック〉
コンビニで買える！低脂質おすすめダイエットごはん・砂肝焼〈ガーリック〉。
ごはんのおかずにも、お酒のおつまみにもなるのが砂肝焼〈ガーリック〉です。
砂肝は低脂質、低糖質、さらに高たんぱくとダイエットには欠かせない食材！
コリコリとした食感は食べ応えもあり、おにぎりなどと組み合わせるのがおすすめです。
