血液型別！？最新のダイエット方法をご紹介！
血液型別に最適な食事や食材を摂ることで、ダイエット効果があると言われている「血液型別ダイエット」！
最新のダイエット方法として、日本だけではなく海外でも注目されています。
特に日本人は血液型に左右されがちな部分もあり「すごく几帳面だね」と言われると、「そうなの、A型だから几帳面なの」と血液型による分析を信じ切ってしまう場面も多いですね。
そのため、血液型ダイエットは血液型別診断が大好きな日本人にピッタリ！
そこで今回は血液型別ダイエットにおすすめの最適な食事や食材をご紹介♡
最後にはぜひ読んで欲しい大切な項目もありますので、合わせてチェックしてくださいね！
【A型】ダイエットに最適なおすすめの食事や食材をご紹介！
血液型別ダイエット、まずご紹介するのは【A型】です♫
A型は日本人の中ではもっとも多い血液型として知られています。
元々は農耕民族がルーツと言われ、野菜や穀物など“植物性の食品”と相性抜群！
逆に動物性たんぱく質などは摂りすぎない方が良さそうです。
■【A型】ダイエットにおすすめの食事や食材は？
食黄色野菜、玉ねぎ、ニンニク、納豆、豆腐、味噌などの大豆製品、さんま、サーモン、さば、いわり、玄米、そば、ベリー類、グレープフルーツなど
■【A型】ダイエットに向いていない食事や食材は？
鶏肉以外の肉、うなぎ、乳製品、たまご、貝類、キャベツ、唐辛子、バナナ、マンゴーなど
