お腹周りのマッサージ
お腹周りのマッサージのやり方
①おへその周りを時計回りに2,3回円を描くように流す
②足の付け根の鼠径部（そけいぶ）を上下に5回程流す
③かっさの曲線部分をおへその真上に当て、下に向かって押し下げる
④おへの下までいったら、左側にずらして同様にする。右側も同様にする
⑤かっさの曲線部分を使ってお腹のお肉を持ち上げるようにして中央に集める
⑥鼠径部（そけいぶ）に向かって優しく流す
正しいかっさマッサージをして小顔とむくみのない体を手に入れましょう！
かっさは効果がある？正しい使い方とその効果を紹介！
むくみ解消に効果があるといわれているかっさ。かっさを使ったマッサージは正しい方法で使わなければいまいち効果がでません。 この記事ではかっさの正しいマッサージの方法と効果を紹介します。
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