かっさは効果がある?正しい使い方とその効果を紹介!

かっさは効果がある?正しい使い方とその効果を紹介!

むくみ解消に効果があるといわれているかっさ。かっさを使ったマッサージは正しい方法で使わなければいまいち効果がでません。 この記事ではかっさの正しいマッサージの方法と効果を紹介します。


かっさとは?

かっさとは中国の東洋医学の一つです。

ただのマッサージ方法ではなく、医学的にも根拠のある民間療法です。

とくにデトックス効果があり、むくみ取りや小顔を維持する目的で使われることが多いです。


かっさには「羽型」、「眉型」、「くし型」といった種類があり素材にも多くの種類があります。

おすすめはゆるやかなカーブや突起部分がついている「羽型」です。

お腹やおでこといった広い部分や目の周りといった細かい部分にも対応することができます。


素材は木や天然石、プラスチックがあり、価格も安い物から高価なものまで様々です。

自分に合う素材が分からない、あまりお金をかけたくないという方は100均でも販売されているのでそちらを使ってみてはいかがでしょう。

かっさを使う前に準備すること

かっさを使う前に準備することがあります。


かっさを使う時はメイクを落とした状態で行いましょう。

メイクをしたままかっさでマッサージをしてしまうと、摩擦で肌を傷めたり、色素沈着の原因になってしまいます。

しっかりと顔の汚れを落としてからマッサージをしましょう。


また、肌の摩擦を無くすためにクリームやオイルを塗ってください

なにも塗らないままかっさを当ててしまうと、肌への負担が大きくなり痛みがでたり内出血になったりしてしまうことがあります。

肌を乾燥させず、保湿した状態にしておくことで肌への負担を減らすことができるので、必ず使いましょう。

かっさを使う時の注意点!

かっさを正しく使うにはいくつか注意点があります。


まず、食後は使用しないようにしましょう。

かっさには血行促進の効果があり、体内循環がよくなります。食後に血行がよくなると消化器官に十分な血液が送られず、消化不良になってしまう可能性があります。

食後すぐの使用は避けてください。


また、体調が悪い時の使用もやめておきましょう。

体調が悪いときにマッサージをしてしまうと肌や体へ負担がかかってしまいます。かっさは体調が良いときに使用しましょう。


かっさを使う時の力加減にも注意をしてください。

老廃物をたくさん排出するためにと強い力ではせず、痛気持ちいい程度の力加減がベストです。

また、体の循環に合わせてマッサージは内側から外側へと流すように行いましょう。


かっさマッサージ後はその部分に赤い斑点がでることがあります。これは体に溜まっているものがあると出てしまいます。血液循環が低下している部分の目安にもなりますが、場所によっては目立つことがあるので、力加減に気を付けましょう。


マッサージ後には血流やリンパの流れが良くなり老廃物を排出してくれます。その際にしっかりと水分補給をすることで、老廃物の排出のサポートをしてくれます。

高いマッサージ効果を得るためにもマッサージ後に水分補給をしてください。


かっさマッサージの効果をより高めるためには血流が良くなっている入浴時がおすすめです。

また、効果があるからと毎日してしまうと肌に負担がかかってしまい、逆にたるんでしまう可能性もあります。

かっさマッサージは週2~3回を目安に行いましょう。

部位別のかっさマッサージのやり方

この記事のライター

関連するキーワード


かっさ 使い方 効果

関連する投稿


満月にはスピリチュアルなパワーがある!?満月のパワーとその効果を紹介☆

満月にはスピリチュアルなパワーがある!?満月のパワーとその効果を紹介☆

満月を見るとなんだか力をもらえる、心が洗われる気がするといった気持ちになったことはありませんか? 実は満月には不思議なパワーがあると言われています。今回はそんな満月のパワーと効果について紹介します。


ビタミンC美容液メラノCCとプレミアムおすすめはどっち?効果の違いは?

ビタミンC美容液メラノCCとプレミアムおすすめはどっち?効果の違いは?

ロート製薬のビタミンC配合、薬用シミ対策美容液「メラノCC」。ビタミンC誘導体の効果で、潤いを保ちながら美容液が肌の奥深くまで浸透し、シミやそばかすを予防。このほどメラノCCは新たに「メラノCCプレミアム」が発売されました。今回は、ビタミンC配合美容液、メラノCCとメラノCCプレミアムの成分の違いや効果を検証していきます。 


大豆ミートはダイエットに効果的|食べ方やおすすめレシピをご紹介!

大豆ミートはダイエットに効果的|食べ方やおすすめレシピをご紹介!

大豆ミートは見た目や食感がお肉のような大豆の加工食品です。大豆ミートは、高たんぱく低カロリー、食物繊維を多く含むので、ダイエット効果が期待できると人気です。こちらの記事では、大豆ミートの種類や食べ方、ダイエットに効果的なレシピをご紹介します。


痩せたい人必見!オートミールのダイエット効果を徹底検証!

痩せたい人必見!オートミールのダイエット効果を徹底検証!

痩せたいけれど運動が苦手、食事制限をしても続かないなど、なかなかダイエットができないと悩んでいませんか?オートミールは食物繊維を多く含み、ビタミンやミネラルも豊富、ダイエットにおすすめの食品です。そんなオートミールの栄養やダイエット効果を徹底検証します。


ナイトブラを徹底比較|バストアップ効果や着け心地、選び方も!

ナイトブラを徹底比較|バストアップ効果や着け心地、選び方も!

ナイトブラは、寝ている間も着用するため、補正効果が高すぎると睡眠の妨げになり、緩すぎると着用する意味がなくなってしまいます。こちらの記事では、ナイトブラの効果やサイズ選びのコツ、おすすめのナイトブラをご紹介します。素材やデザインなどを比較して、自分に合うナイトブラを見つけてください。


最新の投稿


【2024年春】SNSでバズってる話題のスキンケアアイテムをご紹介!

【2024年春】SNSでバズってる話題のスキンケアアイテムをご紹介!

X(旧Twitter)やインスタグラムでは、コスメやスキンケアアイテムを使用したリアルなレビューが多数投稿されています。その投稿をきっかけに人気が爆発するアイテムもあり、美容女子たちは日頃からSNSをチェックしているはず!そこで今回はSNSでバズってる話題のスキンケアアイテムをご紹介します。


【2024年春】国内カフェチェーンの新作ドリンク特集

【2024年春】国内カフェチェーンの新作ドリンク特集

春らしい陽気も増えてきた中、国内のカフェチェーンからは続々と春の新作ドリンクが登場しています。そこで今回は2024年春の国内カフェチェーン新作ドリンクをご紹介します!


NCTルーカスの女性スキャンダルまとめ!活動復帰に批判続出?

NCTルーカスの女性スキャンダルまとめ!活動復帰に批判続出?

女性関係のスキャンダルにより、活動休止をしている韓国アイドルグループNCTのルーカス。今回はNCTルーカスの女性スキャンダルの内容と共に、活動復帰に対する世間の声などをご紹介します!


韓国のコンビニで買える!おつまみ系のお菓子をご紹介!

韓国のコンビニで買える!おつまみ系のお菓子をご紹介!

韓国旅行中は夜遅くまでお酒を楽しむ方も多く、ホテルに戻ってから二次会をするのも楽しみのひとつ。そこで今回は韓国のコンビニで買えるおつまみ系のお菓子をご紹介します。


韓国アイドルと日本芸能人の意外な交友関係を調査!

韓国アイドルと日本芸能人の意外な交友関係を調査!

仕事やプライベートで来日する機会も多い韓国アイドル。中には日本の芸能人と交流を持っているアイドルも多く、意外な交友関係がたびたび注目を集めています。そこで今回は韓国アイドルと日本芸能人の意外な交友関係をチェックしていきましょう!