顔面造形マッサージの驚くべき効果！
一般的なフェイスマッサージは、指の腹を使い顔の表面をなでるような感じで行います。
一方で顔面造形マッサージは指の腹や関節を使い、クリームやオイルを使用して、顔の筋肉に圧力をかけ揉みほぐすようにしてマッサージしていきます。
そのため代謝を高める効果や、老廃物を排出してむくみを解消して顔周りがスッキリして小顔になる効果も。
また小顔効果だけではありません。肌のターンオーバーを活性化させる効果もあるため、血液の流れが良くなり肌がキレイになりシミやシワの予防にもつながります。
そもそもなぜ顔が大きくなってしまうの？
■塩分などの摂りすぎによるむくみ
特に女性の場合「朝起きたら顔がパンパンにむくんでいた！」という経験をしたことがある方も多いのではないでしょうか。
塩分や水分を摂り過ぎたりお酒を飲み過ぎると、顔がむくんで大きく見えてしまうことがあるため注意が必要です。
顔のむくみを防ぎ体の余分な水分や塩分を体外に排出するためには、カリウムの含まれている食品やサプリを摂るのがおすすめです♪
かなりむくみやすい筆者が一番効果を感じたサプリは「ナウフーズ」のクエン酸カリウム。
飲み始めの頃に、夜3粒飲んだ日はトイレに何度も起きましたｗ
今は、1日2～3回、2-3粒飲んでいます！
■リンパ液がつまっている
デスクワークやスマホの使用などでずっと同じ姿勢でいると、筋肉が凝ってリンパ液パの流れが悪くなり、顔がむくんで大きく見えてしまいます。
また猫背になると、人間の体の中でも一番重い頭を支えている首に大きな負担がかかり、重みを支えるために自然と歯を食いしばるようになってしまうため、口周りの筋肉が凝りほうれい線の原因にもなります
