色々やっているのになかなか足が痩せないなんてことはありませんか？もしかしたらそれはスネにあるかもしれません。 今回はスネをマッサージすることでできる足痩せ方法を紹介します。
骨盤が歪んでしまうと周辺の筋肉に負担がかかったり、下半身の血流が悪くなってしまいます。
そのせいでむくみやすくなって足が太くなります。
また、骨盤の歪みによって下半身の筋肉を正しく使うのが難しくなるの、足が太くなる原因になります。
仕事や家事などで座りっぱなし、立ちっぱなしといった長時間同じ姿勢でいると、筋肉の疲労や足の血行不良といった様々な不調が起こります。
これらのことが重なると代謝が悪くなり、足が太くなる原因になります。
過度なダイエットで栄養不足になってしまうと、筋肉が減ってしまい、足が太くなる原因になることもあります。
また、塩分の摂りすぎやたんぱく質不足も足のむくみにつながってしまい、太くなる原因になってしまいます。
この記事のライター
関連する投稿
日本人は足が短め。少しでも足を長くする方法があればぜひ実践したいところ。 毎日の習慣を変えたり、ちょっとしたコツを取り入れれば簡単に脚長効果を得られちゃいます。 今回はその方法についてご紹介します♡
足の疲れやむくみに効果があると言われている足裏樹液シート。中でも「足リラシート」はSNSを中心に人気を集めています。そこで今回は足リラシートの効果や口コミなどをまとめてご紹介します♫
ダイエットからコスメまで！100均のおすすめ美容グッズまとめ
ダイソーやキャン★ドゥなど、街中にはたくさんの100均がありますが実は美容グッズも充実しています。今回はダイエットやコスメ、リラックスタイプにもおすすめの100均美容グッズをまとめてご紹介します！
足首に脂肪がついてる、むくんでいるせいで太い！どうにかして足首を細くキレイに見せたい！という方に自宅で簡単にできるストレッチの方法を紹介します。
気になる効果は？セルライトの除去が期待できる人気クリームランキング！
皮膚の表面がボコボコとするセルライトに悩まされている女性は多いです。セルライトは一度できてしまうと厄介！そこで今回はセルライトの除去が期待できる人気クリームをランキング形式でご紹介します☆
最新の投稿
【2024年春】SNSでバズってる話題のスキンケアアイテムをご紹介！
X（旧Twitter）やインスタグラムでは、コスメやスキンケアアイテムを使用したリアルなレビューが多数投稿されています。その投稿をきっかけに人気が爆発するアイテムもあり、美容女子たちは日頃からSNSをチェックしているはず！そこで今回はSNSでバズってる話題のスキンケアアイテムをご紹介します。
春らしい陽気も増えてきた中、国内のカフェチェーンからは続々と春の新作ドリンクが登場しています。そこで今回は2024年春の国内カフェチェーン新作ドリンクをご紹介します！
NCTルーカスの女性スキャンダルまとめ！活動復帰に批判続出？
女性関係のスキャンダルにより、活動休止をしている韓国アイドルグループNCTのルーカス。今回はNCTルーカスの女性スキャンダルの内容と共に、活動復帰に対する世間の声などをご紹介します！
韓国旅行中は夜遅くまでお酒を楽しむ方も多く、ホテルに戻ってから二次会をするのも楽しみのひとつ。そこで今回は韓国のコンビニで買えるおつまみ系のお菓子をご紹介します。
仕事やプライベートで来日する機会も多い韓国アイドル。中には日本の芸能人と交流を持っているアイドルも多く、意外な交友関係がたびたび注目を集めています。そこで今回は韓国アイドルと日本芸能人の意外な交友関係をチェックしていきましょう！
