体質改善にも！ルイボスティーとは？
美容や健康に効果があると言われているルイボスティーは、赤っぽい見た目のお茶です。
その原産地は南アフリカのセダルバークで、ルイボスティーになる茶葉が収穫できるルイボスの木を育てられる土壌はなんとここにしかないのだとか！
ルイボスティーはマメ科の植物から作られるお茶であり、私たちがよく飲んでいる緑茶や紅茶などのお茶とは全くの別物になります。
■ミネラルがたっぷり！
ルイボスティーには、カリウムやマグネシウムなどのミネラルが豊富に含まれています。
人間の体にはカルシウムやナトリウム、カリウムやマグネシウムなどのミネラルが欠かせません。
これらはサプリメントや食べ物からも摂取することができますが、ルイボスティーの場合は血液や体液の組成比率の理想割合に近い状態で摂ることが可能。
また、飲み物なので味が苦手でない限りは摂取しやすいのもポイントです。
■妊娠中でもOKのノンカフェイン！
ルイボスティーはノンカフェインのため、妊婦さんでも安心して飲むことができます。
もちろん、授乳中の方や子供でも飲めるのが特徴！
また、就寝前のリラックスタイムに飲んでも睡眠に影響を与えません。
ちなみにカフェインレスやデカフェはカフェインが除去されていますが、たくさん飲むことでカフェイン摂取量が積み重なっていくため、できれば最初からノンカフェインの飲み物を選びましょう。
