気になる鼻や顔のざらつき。その原因と改善方法は？

顔や鼻のざらつきを改善するためにはクレンジングや洗顔で汚れをしっかり落とすことが大事です。

オイルタイプのメイク落としは角栓を溶かし出して毛穴の奥の汚れまで落とすことができます。

クレンジングをする際には汚れを落とそうとゴシゴシ擦ってしまうと肌を傷つけてしまったり、刺激になってシワの原因になってしまうことがあります。

なので、人差し指、中指、薬指の第1関節から第2関節くらいまでを使って優しくなじませてください。

下から上方向に向かって楕円を描くようにクルクルとなじませていきましょう。

クレンジングの順番としてはあご先から外側→小鼻→鼻筋→おでこ→鼻横から外側→フェイスラインの順番が正しいものになります。

メイクをなじませることができたらぬるま湯でしっかりとすすぎましょう。

ピーリング洗顔は、フルーツ酸（AHA）やサリチル酸（BHA）といった成分が含まれていて、毛穴に詰まった角質を溶かして除去してくれます。

肌にたまっていた古い角質や角栓を除去してくれるので、つるつるの肌になり、美容成分も浸透しやすくなります。

ですが、やり方を間違えると肌荒れの原因にもなってしまいます。

中には刺激が強いものもあるので、一度パッチテストしておくと安心です。

また、メーカーが指定する使用頻度を守ることも大切になってきます。毎日使用できるものから週に

1回と使用頻度が違うので、きちんと説明文を読みましょう。

ピーリング洗顔の正しいやり方は、まず、ホットタオルなどで肌を温めて角質を柔らかくしておきます。

また、毛穴も開くので毛穴の奥の角栓も取れやすくなります。

次にしっかりと洗顔料を泡立てます。きめ細かい泡をたっぷりと使うことで肌への摩擦を軽減させます。

泡を肌にのせて酸の力を古い角質になじませるためにしばらく置きます。

最後にぬるま湯でしっかりと洗い流します。

洗顔後はバリア機能が低下している状態なので、いつもよりしっかりと保湿をしてください。

今回は鼻や顔のざらつきの原因と改善方法を紹介してきました。

食事や生活リズムを整えることでもざらつきを予防することができます。

一度自分の食生活や生活スタイルを見直してみるのもおすすめです。

今回紹介した方法でざらつきのない美肌を目指しましょう！